最高のホームジムギア

エディターズ ダイジェストを無料でアンロックする

FT 編集者の Roula Khalaf が、この週刊ニュースレターでお気に入りの記事を選びました。

ナイキ 90kg バーベルとプレートのセット

これらの高品質のグラインドプレートは、ナイキのフットウェア製造プロセスで出る残りの材料の少なくとも 30 パーセントで作られており、同じプレートが 2 つとないマルチカラーのデザインを生み出しています。

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レスミルズ バーベルセット

このバーシステムは長さ131cmと比較的コンパクトで、耐荷重は45kgです。ウェイトを追加または削除するには便利です。ウェイトをスライドさせて所定の位置にカチッと固定します。完了したら、グリップを引くと簡単に再び外れます。ウェイト プレートは、バーとは独立してエクササイズに快適に使用できます。また、Les Mills+ の 12 か月無料サブスクリプションも付属しており、筋力トレーニング、有酸素運動、ヨガ、HIIT、ピラティス、ダンス、武道などの 2,000 のオンライン ワークアウトにアクセスできます。

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Primal Pro シリーズ ヘックスバー

リッチ・バーケット、プロのラグビー選手から筋力と機動力のコーチに転身した彼（サイクリング仲間でもある）は、このトラップバーをデッドリフトに強く推奨しています。より多くの荷重を腰ではなく脚に移すことで、従来のバーベルに代わるより安全なバーベルでありながら、筋力増強に非常に効果的です。また、コンパクト（長さ144cm）ですが、片側に約3枚のプレートを収納できるため、家にスペースが足りない場合に適しています。

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ハイドロウェーブローワー

9 つの異なる筋肉群を鍛えるローイングは、筋力強化と負荷の少ない心肺機能を兼ね備えた最高のオールインワン トレーニングの 1 つです。このローイング マシンは、ブランドの Pro モデルの小型、軽量、より手頃なバージョンであり、家庭での使用に最適ですが、仕様は印象的です。16 インチ HD タッチスクリーンは、5,000 を超えるライブまたはオンデマンドのクラスをストリーミングします。漕ぎ心地は非常にスムーズで、電磁抵抗によりほぼ無音に近く、スペースを空けるために壁に立てかけて収納することもできます。

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ルルレモン ダブルローラー

これは2つのローラーが1つになったものです。腕と脚（筋肉痛だけでなく）を動かすには柔らかい外側のチューブを使用し、背中には硬い内側のローラーをスライドさせて外します。

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Again Faster Rival シリーズ ハーフラック

壁にスペースがある場合は、ラックを設置するとホームジムのセットアップが大幅に強化され、ベンチプレス、スクワット、懸垂などのエクササイズが可能になります。これは、統合された重量保管ペグを備えた非常に頑丈です。

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Mirafit M350 調節可能なウェイトベンチ

フラット、インクライン、ディクライン ベンチ (「FID」として知られる) は、最も汎用性の高いベンチの選択肢であり、これは高度に調整可能で、頑丈で安定しています。

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TRX 強度バンド

軽量で持ち運びに便利で、ウォームアップ、リハビリ、または自重エクササイズの負荷を高めるのに最適です。

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ワットバイク プロトン

この自転車は、競争力のある価格ですが、ブランドのプレミアム Atom モデル (私が何年も使用している自転車) と同じ内部構造を備えています。気に入った点はたくさんあります。設置面積がコンパクトなため、部屋の隅に目立たなくなります。また、非常にしっかりとした構造で、スムーズなペダル操作が可能です。また、比較的静かで、ERG モードでは Zwift や他のトレーニング アプリと連携しますが、無料のブランドの「ハブ」クラスとも連携します。

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Echelon Stride-6 Auto-Fold 接続トレッドミル

適度なサイズで手頃な価格のランニングデッキ。クッション性が高く、静かで、折りたたむと高さわずか 25 cm になります (ベッドの下に滑り込ませることも、比較的目立たないよう壁に立てかけて保管することもできます)。欠点は、統合された画面がないことです。ワークアウト中にストリーミングするには自分のタブレットが必要です。

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Concept2 スキーエルグ

この省スペースの SkiErg マシンは、ノルディックスキーの動きを再現しており、衝撃の少ない素晴らしい全身トレーニングを実現します。 SkiErg は、フィットネスブームの Hyrox で使用されるキットの一部です。Hyrox は、8 つの機能的なトレーニングの間に 8 km のランニングを交互に行う競技で、屋内環境で競技者同士が競い合います。

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Altrafit ラバーコーティングケトルベル

ケトルベルは、複数の筋肉群を短時間で同時に鍛えます。ケトルベルは扱いやすく、ゴムでコーティングされているため、家の床の保護に役立ちます。どのセットを購入すればよいかわからない場合は、男性の場合は 8kg、12kg、16kg、女性の場合は 4kg、8kg、16kg を選択するとよいでしょう。

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テクノジム コネクテッド ダンベル+

ハンドルをひねるだけで、2 つのダンベルが 24 の代わりになります。 2kg〜24kgまで2kg刻みでお好みの体重をお選びください。ダンベルには動きと繰り返しを追跡するセンサーが内蔵されており、ブランドのアプリと組み合わせると、AI コーチがニーズに最適なパーソナライズされたエクササイズとウェイトを提案します。

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モンクスマートアイスバス

2025 年 3 月から利用可能になるこの新しい自動洗浄 (オゾンによる) 氷浴は、コントロール パネルまたは Monk アプリを介して水を 3°C まで冷却します。サイズも長さ160cm×幅70cm×高さ85cmとかなりコンパクトです。

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Withings ボディ スキャン スケール

90 秒のスキャンを備えた正確なスケールのセットで、脂肪と筋肉量の組成 (脚、胴体、腕に分割)、神経の健康評価、心血管の健康、ECG などの詳細な健康分析を最大 8 人のユーザーに提供します。データは、さらなる洞察、トレンド、および (有料サブスクリプションの場合) AI サポートを提供する Withings アプリと同期されます。

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KEFL 3 in 1 ソフトプライオジャンプボックス

この跳び箱は滑り止めの PVC で覆われており、ソフトな着地を実現するために 3 つの側面にさまざまな高さの詰め物が施されています。