75歳という遅くても喫煙をやめれば、寿命を有意に延ばすことができる、との新しい研究結果が発表された。 アメリカ予防医学ジャーナルエルゼビア社から出版されました。この研究では、禁煙の潜在的な利点を判断するために、35歳から75歳までの10年間隔で喫煙が平均余命に与える影響を測定しています。この結果は、禁煙のメリットは年齢とともに減少するものの、高齢者には依然として大きなメリットがあることを示しています。
ミシガン大学公衆衛生大学院の健康管理政策学科に所属する共同研究者のデビッド・メンデス博士およびケネス・E・ワーナー博士とともにこの研究を実施したトゥイ・TT・リー博士は、次のように説明しています。 」過去 10 年間で、若年成人の喫煙が顕著に減少しました。しかし、高齢者の喫煙率は停滞したままであり、私たちの知る限りでは、禁煙の利点を確立した研究はありませんでした。私たちは、どの年齢であっても禁煙が有益であることを示し、喫煙する高齢者に禁煙の動機を与えたかったのです。」
これは、65 歳以上の個人に対する禁煙の影響を定量化した最初の研究です。研究者らは、喫煙による全死因死亡相対リスクを使用して、さまざまな年齢における禁煙の利点を示す生命表を作成しました。彼らは、さまざまな年齢の喫煙者が非喫煙者と比較して損失する予想余命年数を報告しています。喫煙したことがない人と比較して、現在喫煙している人（35、45、55、65、または75歳、およびその年齢まで成人期を通じて喫煙していた人）は、平均して9.1年、8.3年、7.3年、5.9年、4.4年寿命が縮むことになります。彼らが残りの人生で喫煙を続けた場合、それぞれ、人生の半分になります。しかし、これらの各年齢で禁煙した場合、平均してそれぞれ 8.0 年、5.6 年、3.4 年、1.7 年、0.7 年の損失を避けることができます。 65 歳で辞めた人が少なくとも 1 年生きられる可能性は 23.4%、75 歳で 14.2% です。
この研究は、禁煙が寿命を延ばすために人々ができる唯一の最善策であるという非常に重要な評価を裏付ける一連の知識を追加するものである。その結果、65歳で禁煙した人の10％近くは、禁煙しなかった人に比べて少なくとも8年の寿命が延びたことが示された。さらに、75 歳までに禁煙した人の 8% は、喫煙を続けた人に比べて少なくとも 4 年間寿命が延びます。喫煙する75歳の人の平均余命は9年です。その人が禁煙した場合、（平均）0.7 年（平均余命の 7.8%）寿命が戻り、禁煙した人の約 8% は少なくとも 4 年（平均寿命の 45%）寿命が回復します。 。
ワーナー博士はこう結論づけています。 「禁煙のメリットは、喫煙する若者や中年成人に限定されるものではありません。この研究は、高齢者にも同様に適用できることを示しています。高齢者での禁煙による利益は、絶対値では低いように見えるかもしれませんが、個人の利益の大部分を占めています。余命です。」
これらの発見は、喫煙患者に禁煙の動機を与える科学的証拠を求める臨床医を支援することができる。
ソース：
参考雑誌:
ザ、TTT、 他。 （2024年）。さまざまな年齢における禁煙の利点。 アメリカ予防医学ジャーナル。 doi.org/10.1016/j.amepre.2024.06.020。
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#晩年の禁煙は寿命を大幅に延ばす可能性がある
2024-10-09 02:38:00