新しい研究では、生後1000日間の砂糖摂取量の減少が、成人後の心臓病のリスクの大幅な減少に関連していることが明らかになりました。英国で幼少期に砂糖の配給を受けた人々は、数十年後に心血管疾患の転帰が改善したことが示された。
早めの砂糖摂取がなぜ重要なのか
発達初期の砂糖摂取に関する研究では、生後数年間の栄養が生涯の健康を形作る可能性があることが長い間示唆されてきました。妊娠中の母親の食事による出生前であっても、砂糖の過剰摂取は、後年の糖尿病、高血圧、肥満のリスクの増加と関連しています。しかし、これまでのところ、人間の初期の砂糖摂取と長期的な心臓の健康を結び付ける直接的な証拠は限られたままです。
糖質制限と心血管リスクに関する研究結果
この自然実験では、1951 年 10 月から 1956 年 3 月の間に生まれた英国バイオバンク参加者 63,433 人のデータを分析し、1953 年以前に砂糖の配給にさらされた人々と制限終了後に生まれた人々を比較しました。研究者らは、砂糖の配給に長期間さらされると、成人期の心血管リスクが徐々に低下することに関連していることを発見した。
配給にまったく曝露されなかった個人と比較して、子宮内で1～2年間曝露された人のハザード比は心血管疾患で0.80（95％CI 0.73～0.90）、心筋梗塞で0.75（0.63～0.90）、心不全で0.74（0.59～0.95）、0.76であった。心房細動は (0.66 ～ 0.92)、脳卒中は 0.69 (0.53 ～ 0.89)、心血管死亡率は 0.73 (0.54 ～ 0.98) でした。糖尿病と高血圧はこれらの利点の約 31% を説明し、出生体重はわずか 2.2% を占めました。心臓画像検査により、左心室一回拍出量指数と駆出率の増加を伴う心機能の若干の改善が明らかになりました。
将来の医療政策への影響
これらの結果は、発育初期に砂糖摂取量を減らすことの潜在的な長期的な利点を強調しています。この研究は、妊娠中および乳児期に砂糖への曝露を制限することが、その後の心血管疾患の予防に重要な役割を果たす可能性があることを示唆しています。将来の研究は、食事ガイドラインを改良し、砂糖摂取のより適切な制御を通じて生涯にわたる心臓血管の健康を促進する予防戦略を知らせるのに役立つ可能性があります。
参照
Zheng J et al.受胎後最初の 1000 日間の砂糖配給への曝露と長期心血管障害: 自然実験研究。 BMJ。 2025;391。
1761927253
#早期の砂糖摂取と心臓の健康に関する研究
2025-10-31 16:03:00