ジャカルタ –
日本の厚生労働省が2019年に実施した調査によると、20～29歳の女性の20.7％、つまり5人に1人が低体重、つまりBMIが18.5未満であることがわかった。世界保健機関（WHO）によると、女性は一般的にBMI18.5～25が目標とされている。
日本は世界で唯一、低体重の女性の割合が最も高い高所得国である。医学誌ランセットに掲載された2024年の低体重と肥満の世界的傾向に関する調査によると、同様の割合は東ティモール、ブルンジ、エリトリア、ニジェールなどの発展途上国や低所得国でのみ見られる。
数年前、日本の若い女性の間で「シンデレラ体重」という言葉が流行りました。
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この用語は、BMI スケールでは公式には低体重と分類される健康的な体重よりわずかに低い BMI を指しますが、多くの女性はその数値を維持することを望んでいます。
しかし、シンデレラの体重（キログラム）は、人の身長（メートル）を二乗し、その数字に18を掛けて算出されるが、非現実的で不健康な目標だとして反対する人もおり、議論を呼んでいる。
静岡県浜松市にある聖隷クリストファー大学看護学部の安田智弘教授は、体重が不足している若い日本人女性を研究した。
「私の研究によると、参加者は体重を増やす必要があることに同意していたものの、増やすべき体重の量は健康的なBMIに必要な量よりはるかに少なかった」と同氏は述べた。
「私の研究に参加した低体重の女性たちは、理想体重（BMI22と定義）に達するために約10.3キログラム体重を増やす必要があったが、私が彼女たちに尋ねたところ、約0.4キログラムしか増やしたくないと答えた」と彼女は続けた。
実際、痩せすぎの若い女性は、不妊症、低出生体重、サルコペニア（通常は加齢や運動不足により起こる一種の筋肉減少）を経験するリスクがあります。
栄養失調は骨粗鬆症、貧血、月経不順を引き起こす可能性があり、タンパク質摂取不足は筋肉量の低下につながる可能性があります。
安田教授の肥満とやせに関する授業を受ける学生の中には、好きな有名人やインフルエンサーが痩せているので自分も痩せたいと言う人もいた。
「それは、日本のメディアの強い影響力と、長い間ファッションや日本文化の他の側面をリードしてきた米国と欧州に対する長年の尊敬と大きく関係している」と私は言った。
安田教授は、日本のメディアでは男性はさまざまな年齢や容姿で登場し、女性は若い女性として登場すると説明した。
「そして、痩せた若い女性がたくさん登場するので、『痩せた男性』という印象を受けるような気がします。 [beta]」と彼は付け加えた。
この記事で取り上げた問題のいずれかが気になる場合は、医療専門家または医療機関にアドバイスを求めてください。
現在、日本の首都東京に住むフードインフルエンサーのサラ・ミズゴチさんは、幼い頃、両親から痩せていることを強要されたと語る。
「母は私が太ることを望んでいなかった」と彼女はBBCに語った。
ビデオ「神話か真実か: レモン水を飲むと体重が減る」を見る
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#日本の若い女性が極細ボディにこだわる理由
2024-09-14 09:07:29