研究は有望な結果を示した
新たな研究は、2型糖尿病患者にとって役立つ可能性がある。
断食にはさまざまな方法があります。断続的な断食のカテゴリー内でも、 いくつかの異なる方法 一定期間内に食べ物や飲み物の摂取量を減らすという方法があります。その方法の 1 つ、クリーブランド クリニックなどが「週 2 回法」と呼んでいる方法は、2 型糖尿病患者に効果があると期待されています。
これは、「糖尿病成人のための5:2間欠的断食食事代替ダイエットと血糖コントロール」の著者らが出した結論の一つである。 紙 今月初めにJAMA Network Open誌に発表された。この研究は中国に住む糖尿病患者405人を対象に、16週間にわたって「ヘモグロビンA1c値の変化」をモニターした。科学者たちは、この断食方法により、糖尿病治療に特化した薬の必要性が減る可能性があると考えている。
このタイプの断続的断食では、毎週、連続しない 2 日間は食事量を減らし、残りの 5 日間は通常通りの食事を摂ります。この研究の著者らは、この方法で断食すると、最近 2 型糖尿病と診断された人の「血糖コントロールと体重減少が改善され、血圧、トリグリセリド値、HDL-C 値も改善される可能性がある」と結論付けました。
研究参加者のうち、3分の1は絶食し、3分の1はエンパグリフロジンという薬を、3分の1はメトホルミンという薬を投与された。16週間が経過すると、絶食したグループでヘモグロビンA1c値が最も大きく低下した。
として ワシントンポストアナハド・オコナー 観察されたこの研究は、断食が糖尿病の影響を軽減するために設計された薬剤と同等の効果があることを実証した点で注目に値する。」[H]アラバマ大学のコートニー・ピーターソン氏は「生活習慣の改善が薬を服用させるよりも血糖値を下げるのに効果的であることが証明される前に、 役職2型糖尿病を心配している人にとって、これは非常に重要な発見となる可能性があります。
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#新しい研究は断食が2型糖尿病に効果があることを示唆している
2024-06-23 21:46:34