健康

新しい研究は、芸術療法で遺産の芸術実践を使用することの健康上の利点を強調しています

遺産の芸術の実践には、繊維芸術、粘土の仕事、独特の絵画スタイルなど、先住民族や伝統的な芸術の実践が含まれます。彼らが何世代にもわたって維持されており、コミュニティの表現力豊かで心理社会的ニーズに応えるのに役立ったという事実は、彼らが精神的健康と感情的な幸福をサポートするための理想的なアプローチになる可能性があることを示唆しています。彼らの潜在的な治療上の利点をよりよく理解するために、ドレクセル大学の看護学部の職業大学の研究者は、これらの慣行が精神的および身体的健康に与える影響を調べました。 看護学部の職業大学の教授であるGirija Kaimalが率いるこの研究は、遺産のアートフォームが気分を改善し、不安を軽減できることを示しました。結果は最近公開されました 心理療法の芸術。 「私たちが好みの遺産のアートフォームに従事するとき、彼らは私たちが否定性を減らし、ポジティブな感情を改善し、不安の感情を減らすなどの気分を管理するのに役立ちます」とカイマルは言いました。 「ほとんどの遺産のアートフォームは、通常、基本的なテクニックでは簡単であり、学習が容易になりますが、洗練、芸術的探求、複雑さを可能にします。高度なスキルや供給は必要ありません。簡単な創造的実践は予防的なメンタルヘルスリソースとして機能します。」 カイマルは、以前の研究では、先住民族と伝統的な芸術の慣行を区別する方法を強調していると説明しました。先住民族の芸術慣行は、地理的地域の特定のコミュニティに関連しています。それらには、神聖な信念体系、精神性、コミュニティの歴史が含まれています。これらの慣行を引き受ける際に、個人は、有害な歳出予算に注意するなど、画像を使用することに関するコミュニティのガイダンスを尊重する必要があります。伝統的な創造的な実践は、世代を超えて伝えられ、適応と解釈に対してよりオープンなものです。 この現在の研究では、研究チームは米国、日本、インドのサイトからデータを収集しました。 54人の参加者は、2回のセッションを完了しました。1つは45分間好ましい遺産アートプラクティスに従事し、1つは45分間ジグソーパズルをまとめました。 米国では、参加者は天然ヘナと一緒に一時的なボディアートを作成するなどの活動を実践できます。またはクロスステッチ、パターンの刺繍。日本では、参加者は、ミズヒキなどのアプローチを使用して作品を作成し、薄い紙の弦や書道で装飾的な結び目を結びます。インドでは、参加者がプーカラムに従事し、植物、花、粘土などの自然のメディアを使用してアートワークを作成し、絵画のスタイルであるマドバニなどの遺産芸術の実践を使用しています。 すべての参加者は、両方のセッションの前後に標準化されたアンケートに完了し、不安、気分、影響、知覚されたストレス、自己効力感、創造的な代理店を測定しました。参加者は、パズルのタスクと比較して、遺産の芸術作業の後、より肯定的な感情と否定的な感情が少ないと報告しました。 「調査結果は、私たちの家にあるツールをタップすることの価値を強調しています」とカイマルは言いました。 「これらの慣行が時間の経過とともに生き残った理由があります。私たちの手と目を使って何かを作成する行為は、生理学的および感情的の両方で複数のレベルでやりがいがあり、落ち着いています。」 カイマルと研究チームは、世界中のサイトで幅広い遺産慣行を調べることにより、この研究に基づいて構築することを計画しています。すべてのサイトからの定性データのさらなる分析も進行中です。さらに、研究者は、心理社会的サポートスペシャリストおよびアートセラピストのためのリソースとしてオープンアクセス本を開発しています。 「先住民族の芸術慣行が精神的健康と幸福のための公衆衛生アプローチであると考えている」とカイマルは述べた。 「遺産芸術の慣行は、しばしば無視されるか、アーティファクトだけとして扱われます。しかし、私たちの進化的歴史でそれらを使用することを意図していたので、彼らは私たちの生活に統合することができます。自己調節と幸福のための創造的なリソースとして。」 #新しい研究は芸術療法で遺産の芸術実践を使用することの健康上の利点を強調しています