健康

新しい研究では、乳製品と悪夢の間の可能なリンクが見つかりました

（ニュースネーション） - a 新しい研究 深夜のスナックの選択は悪夢に燃料を供給している可能性があることを示唆しており、乳製品は主要な犯人の1つです。 月曜日に公開された研究では、1,000人以上の大学生が睡眠時に調査され、 食生活、2つの間の彼らの知覚されたリンク。研究者は、夜中に乳糖不耐症症状を経験した参加者が、激しい悪夢を持っていると報告する可能性が高いことを発見しました。 腸の微生物は、「永遠の化学物質」からの保護を提供する可能性があります：研究 「悪夢の重症度は、乳糖不耐症やその他の食物アレルギーに強く関連しています」と、研究の主著者であるモントリオル大学のニールセンは、 eurekalert！ニュースリリース。 「これらの新しい発見は、食物感受性を持つ人々のための食習慣の変化が悪夢を軽減する可能性があることを意味します。彼らは、人々が乳製品を悪い夢のせいにする理由を説明することもできます。」 参加者の約40％は、特定の食品が睡眠を悪化させるか、改善したと報告しました。一方、参加者の5.5％は、食物が夢に影響を与え、22％の乳製品と31％のスイーツ/デザートの変化が主に非難されていると報告しました。 研究者によると、この調査結果は、「睡眠中に発生する膨満感、けいれん、過剰なガスなどの特定の食物誘発症状が夢に悪影響を与えるという概念」を支持しています。 ラドン：あなたの家にある可能性のある臭いのない癌の原因となるガス これは、食べ物と夢の間の可能なリンクを探求する最初の研究ではありません。この研究は、以前の研究努力を強調し、チーズサンドイッチが奇妙な夢を引き起こす可能性があることを示唆する1913年の漫画に注意を喚起します。 「私たちは、さまざまな年齢の人々、そしてさまざまな食事習慣を持って、より多くの人々をより多くの人々に一般化できるかどうかを判断するために、より多くの年齢のより多くの人々を勉強する必要があります」とニールセンは言いました。 #新しい研究では乳製品と悪夢の間の可能なリンクが見つかりました