健康

新しいお母さんに言うのが最悪のこと

新しいお母さんは、最終的に、おむつを詰め込んだり交換したり、赤ちゃんの涙を一掃したり、自分の涙を拭き取ったりします。そして通常、彼らが何日も話した最初の大人は、「あらゆる瞬間を楽しんでください！それはとても速く通過します！」 ラン・ザ・ミル・快楽？それとも、有毒陽性の明白な例ですか？後者を試してください。 「それはすでに圧倒的な時期に不可能なプレッシャーを生み出します」と、ニューヨーク市のセラピストであるブリアナ・パルーロは、このシナリオについて新しい親から何度も何度も聞いています。これらの言葉は、どんなに善意であり、通常は、「新しいお母さんが睡眠不足や産後の回復を楽しんでいないときに、不十分な感情を増幅することができます」。 [time-brightcove not-tgx=”true”] 単に生き残ろうとしている親は、あらゆる瞬間を味わうことに焦点を合わせる時間やエネルギーを持っていない、とパルーロは指摘します、そしてそれは正常です。楽しみの期待に積み重なることは役に立たない、と彼女は強調している。 名誉ある言及は… 新しい親と話すとき、あなたの口に足を突き刺す方法はたくさんあります。まず第一に：新しいお母さんにすぐに「バウンスバック」しようとしていることを決して伝えないでください、パルーロは警告します。それは、彼女が妊娠前の体にすぐに戻る必要があることを意味します。 続きを読む： 誰かがあなたの体重についてコメントするときに言うべき15のこと カップルが「別のものを持っている」ときについての質問をスキップします。彼らは最初の赤ちゃんの後にすぐに衝撃的にポップアップを開始する傾向があります。 「あなたは2秒間呼吸する機会さえ持っていませんでした。それは「待って、私がすでにしたことは十分ではなかったのですか？私は別のことを考えなければなりませんか？」 彼女はまた、女性が「自然な出生」があるかどうかを尋ねる人々に眉をひそめます。 「すべての出生は自然だと思います」とパルオロは言います。そうでなければ、新しい母親に攻撃的であると登録できることを示唆しています。 代わりに何を言うか 新しいお母さんとおしゃべりをしている場合は、自由回答形式の質問に優先順位を付けて、パルオロは「これまでのところどうでしたか？」とアドバイスします。それは、彼らが親子関係を楽しんでいるかどうかを尋ねるようなイエスやノーの質問よりも優れている、と彼女は言います。 続きを読む： あなたがまだできる間にあなたの両親に尋ねるための10の質問 彼女がこれらの会話にアプローチするのが好きな別の方法：「あなたの経験がこれまでどのようなものだったのか教えてください。あなたを驚かせたものは何ですか？これらすべての新しい責任をどのようにナビゲートしていますか？」それはあなたが話している人に、彼らが強調されていることを認める許可を与え、それはすべてたくさんです。 「それは「それは素晴らしい」のように誰かを強制することはありません」とパルオロは言います。 受信側にいる場合はどうすればよいですか あなたが気分が悪くなった人と話している新しいお母さんなら、彼らが紙として言ったことを想像してください。 「あなたがそれをひどくして、それをゴミ箱に投げ込むように、そのコメントを捨ててください」とパルオロは言います。 「しかし、あなたもどのように感じているかを尊重します。」それを手に入れようとしていない人に応答することにエネルギーをかける価値があるかどうかを自問してください。答えがノーの場合、あなたは微笑んで、うなずき、そして先に進むことを選ぶかもしれません。しかし、あなたが声を上げたいなら、彼女は「母性が特定の方法で見えるように莫大な圧力があるように感じます」と言います。 続きを読む： 「私はあなたを愛している」以外に言うべき14のこと また、友人や知り合いに何か他のことについて話したいと言うこともできます。あなたが望むなら、それについて冗談を言ってください：あなたは24時間年中無休で赤ちゃんを生きて呼吸しています。それからの気晴らしはいいでしょう。 「そこに行く必要はありません」とパルオロは言います。 「それは本当にあなたのエネルギーとあなたがそれに与えたいものに関係しています。」 トリッキーな社会的状況で何を言うべきか疑問に思いますか？メール [email protected] #新しいお母さんに言うのが最悪のこと