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2024-02-02 18:58:46
待機リストは長くなり、精神的な訴えも増加しています。 今日、特に若い世代がメンタルヘルスに苦しんでいます。 「新鮮な空気を吸いなさい」とか「氷風呂に入りなさい」といった環境からの善意のアドバイスは、持続可能な解決策を提供しないことがよくありますが、人々は常に抗うつ薬を使いたがるわけでもありません。 精神的な不満を最も効果的に解決するにはどうすればよいでしょうか?
精神的な訴えがどんどん増えていく
の数字から CBS は、2021 年に若者の 4 人に 1 人が精神的な問題を抱えていることを示しています。これは 2020 年と比較して 10 パーセントポイント増加しました。 これは特に当てはまりました コロナパンデミー 作る; レストランの閉鎖、ロックダウン、人との接触の少なさ。 精神的な訴えの増加に伴い、抗うつ薬の使用も増加しています。 今日は1つ は2023年2月に、約120万人のオランダ人がこの薬を服用していると報告しました。 抗うつ薬 バランスをとる効果があり、主に不安やうつ病に苦しんでいるときに摂取されます。 不安や憂鬱を引き起こす可能性のある脳内の化学物質が減少し、脳内の他の化学物質とのバランスが整います。 吐き気や倦怠感などの副作用が出る場合があり、薬が満足できるかどうかは人によって異なります。
鋭利なエッジを取り除きます
番組のエピソードで ナディア NPO はうつ病と抗うつ薬の服用に焦点を当てています。 さまざまなゲストが抗うつ薬の使用について議論します。 聴衆の一人、ピーター・オーステルボスさんは、抗うつ薬は自分にとって「緊張を解く」手段だったと語る。 言い換えれば、薬のおかげで彼の生活はもう少し耐えられるものになったのです。 また、 真のカミラ、番組のゲストであり、InstagramやYouTubeでも知られているように、抗うつ薬は多くの良い効果をもたらしました。 「私に関する限り、私は一生この薬を飲み続けるつもりです」と彼女は説明する。 「今では頭の中がかなり減り、精神的な不調もほとんどなくなりました。」
抗うつ薬は奇跡の治療法ではありません
しかし、誰もがこの薬にあまり満足しているわけではありません。 フロアーチェ・シーパーズ精神科医であり、ナディアのゲストでもある彼は、抗うつ薬が過剰に処方されていると考えています。 「誰かが不平不満に行き詰まっているときに抜け出すのに役立つことは確かですが、それは実際の問題の解決策ではありません。 症状を抑えてくれます。 したがって、原因を理解し、問題に取り組むことが重要です」と彼女は説明します。 カルメン（ゲストでもある）も同意する。 「私は理由があって落ち込んでいましたが、それをきちんと調べてもらえませんでした。 緊急治療薬として抗うつ薬を処方されました。 もしその時点で根本的な問題が解決されていれば、投薬は決して必要ではなかったと思います」とカルメンは言う。 エリック・ルーエ、精神科医であり、ナディアのゲストでもある彼は、併用療法の重要性について説明します。 「抗うつ薬は場合によっては命を救うこともありますが、錠剤だけでは救われません。 うつ病の新しいガイドラインが間もなく発表され、その中で私たちはすべてのうつ病患者に薬物療法と心理療法の併用療法を提供するよう努めています。」
「氷風呂に入りましょう」
したがって、投薬が適切な選択であるかどうかは議論の余地があります。 抗うつ薬がよく効く人もいますが、解決策にならない人もいます。 ベラによれば、役に立たないのは一方的なアドバイスだという。 「人々はよく、『ちょっと外に出て』とか、『氷風呂に入りなさい』とか、『散歩しなさい』と言います。 それがうまくいくなら、楽しんでください。 しかし、私にとってそれは持続可能ではありません」と彼女は説明します。 うつ病に陥っていてそこから抜け出すことができない人にとって、これは非常に致命的なものになる可能性があります。 健康的な食事、十分な運動、自然の中の散歩など、健康的なライフスタイルはもちろん非常に重要ですが、必ずしもうつ病の解決策である必要はありません。 結局のところ、何がうまくいき、何がうまくいかないかは人によって異なります。
炭鉱のカナリアたち
シーパーズ氏によれば、精神的な問題を抱える人々の増加は、炭鉱におけるカナリアのようなものであるという。 「人々は弱っているのではなく、何かが起こっているのです。 今日の社会の多くの人にとって、気候危機やソーシャルメディアの影響などの現代的な問題に対処するのは困難です」と彼女は説明します。 待ち時間が長いため、短期的には助けてもらえないことが多く、それが苦情を悪化させる可能性があります。 「患者が心理的なサポートを受けるまでに 6 か月も待たなければならない場合があると聞くと、恥ずかしくなります」とルーエ氏は言います。 「足を骨折してもすぐに助けてもらえる。 これは心理的な訴えにも当てはまるはずです。』
解決が難しい
薬が効く人もいれば、別の方法を好む人もいます。 いずれにしても、若者が抗うつ薬を服用することはお勧めできません。ルーエ氏とシェーパース氏によれば、プラスの効果を示す証拠は不十分であり、抗うつ薬はまだ発展途上であるためです。 専門家によると、うつ病と精神的訴えは依然として多くのカスタマイズを必要とする問題です。 Scheepers氏によれば、薬物療法に加えて、システムセラピーや心理療法などの治療も可能だという。 ルーエ氏は、例えば学校でのいじめに関する情報を通じて、うつ病や精神的訴えを防ぐことが特に重要だと付け加えた。 正しい方向への一歩は、精神的な問題についての議論をオープンにし、抗うつ薬についての会話をオープンにすることです。 では、それについて話しましょう！
あなた自身も精神的な問題に苦しんでいますか？ かかりつけ医の診察を受けることをお勧めします。 あなたも参加できます マインド財団 精神的な不満について話したいのであれば、当然のことです。
#抗うつ薬はうつ病の解決策になるのでしょうか