レイラ・ルーアシェド
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ある研究によると 慢性腰痛 リンクされている可能性がある 不安-抑うつ そして 睡眠障害.1 この研究に関するポスターは、6月12日から6月15日までオーストリアのウィーンで開催された2024年欧州リウマチ学会連合（EULAR）で発表されました。
慢性的な腰痛は、経済的、社会的に大きな影響を及ぼすだけでなく、他の併存疾患を悪化させる可能性があります。腰痛は睡眠を妨げ、その結果、睡眠不足は個人の精神的健康に影響を与える可能性があります。不眠症は腰痛の一般的な併存疾患であり、ある研究では、不眠症の症状の増加が腰痛のリスクを 1.40 倍増加させることが示され、不眠症が腰痛の発症の危険因子であり、その逆ではないことが示唆されています。2
メイヨー クリニックは、ウェブサイトで、背中の負担を軽減する睡眠姿勢のヒントを公開しています。たとえば、脚の間に枕を入れて横向きに寝る、膝の下に枕を入れて仰向けに寝る、うつ伏せで寝るのは避けるが、必要な場合は腰と下腹部の下に枕を置くなどです。3 睡眠財団によると、良い睡眠姿勢は脊椎の位置合わせに不可欠であり、悪い睡眠姿勢は腰椎への圧力を高める可能性があります。4
腰痛が睡眠や精神衛生に影響を及ぼすことは認められているが、チュニジアのチュニスにあるシャルル・ニコル病院のレイラ・ルーアシェド氏が率いる研究者らは、慢性的な腰痛と睡眠および不安・うつ病との関連性を評価することを目指した。
ルーシェド氏とその同僚は、2022年11月から2023年12月まで、チャールズ・ニコル病院のリウマチ科で横断研究を実施した。研究チームは、病院不安・抑うつ尺度（HADS）とピッツバーグ睡眠品質指数（PSQI）をそれぞれ使用して、不安・抑うつ障害と睡眠障害を評価した。PSQIスコアが5以上の場合、睡眠の質が悪いことが示された。
この研究には、慢性腰痛の男性患者 85 名が参加しました。患者の平均年齢は 53 ± 13 歳、平均罹病期間は 1 年でした。サンプルには、42% の座りがちな患者と 57% の喫煙者 (平均 23 パック年) が含まれていました。
患者の大半 (60%) は神経根障害を伴う腰痛を患っていました。参加者のうち、S1 (31%) と L5 (27%) の神経根が最も影響を受けていました。腰痛または腰坐骨神経痛の原因となる異常には、段階的変性椎間板症 (32%)、椎間板ヘルニア (28%)、狭腰管 (15%)、側弯症 (9%)、シューアーマン病 (3%)、および脊椎骨折 (2%) がありました。
研究チームは、痛みを視覚アナログスケールで、神経性疼痛を DN4 スコアで評価しました。参加者の平均視覚アナログスケールは 100 点満点中 60 点、平均 DN4 スコアは 8 点満点中 2.1 点でした。
研究者らは、患者の 40% に不安症、27% に重度のうつ病症候群を観察しました。さらに、PSQI の平均スコアが 21 点中 9 点であったことから、患者は睡眠障害を抱えていることが示されました。
分析の結果、腰痛患者の不安・抑うつ障害は座りがちな生活習慣（P = .03）と喫煙（P = .01）に関連していることが示された。睡眠障害は疼痛強度と有意に相関していた（P
「私たちの研究では、慢性的な腰痛は不安・抑うつ障害や睡眠障害と関連している可能性がある」と研究者らは結論付けた。「これらの患者の管理には、これらの併存疾患の体系的なスクリーニングが含まれ、心理社会的影響を軽減する。」
参考文献
1719674934
#慢性的な腰痛は不安うつ病睡眠障害と関連している可能性がある
2024-06-29 15:00:16