私は20代後半にゲイとしてカミングアウトしました。何年もの抑圧（伝統的な家庭に育ち、恥と恐怖の感情も抱えていました）の後です。すぐに別の女性と関係を持ちました。心から愛していましたが、彼女と一緒に自分のセクシュアリティを探求したいという気持ちがなかなか湧いてきませんでした。自分一人でしかできないと感じました。4年後、私はその関係を終わらせました。恥ずかしがらずにセクシュアリティを探求する彼女の自由を羨ましく思いました。その後、憂鬱と混乱が続きました。自分のクィアネスと自分自身に疑問を抱きました。-価値を認め、他の人がどう思うかを気にせずに自分のセクシュアリティを探求し始めました。でも、この自由があっても、私は迷っています。もっとクィアな文化の一部になって自分の仲間を見つけようとしていますが、自分が誰なのかわかりません。自分がゲイであることはわかっていますが、ノンバイナリーでもあるのでしょうか? 私は現在30代半ばで、セックスにおけるさまざまな恋人やイデオロギーや役割を探求することで、私が本当に望んでいるもの、つまり愛と親密さ、そして性的に自分が何者であるかを知る自由と独立から遠ざかってしまうのではないかと心配しています。でも、恥や罪悪感から解放された独立を見つけるのに苦労しています。
あなたは本当に自分が何を望んでいるか知っています。それは「愛と親密さ」です。イデオロギーに従うこと、仲間を探すこと、自己表現を見つけようとすることのプレッシャーを脇に置いてみてください。そのどれも、あなたが愛、喜び、理解、受容を見つけるに値する、普通の人間的ニーズを持つ人間であることを知ることほど重要なことではありません。そして、自己愛と自己受容に大いに値する人間です。頭ではなく直感に従ってください。直感に導かれて、最も単純なニーズを満たす方法を見つけてください。自分のアイデンティティは選択できないかもしれませんが、幸せになることは選択できます。周囲の政治的な声を無視し、自分にとって本物であるものに固執することで。
パメラ・スティーブンソン・コノリーは、性障害の治療を専門とする米国在住の心理療法士です。