意見 |若者に精神的健康危機はない

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2025-11-27 13:08:00

危機、伝染病、非常事態 – これらは、若者の精神的健康に関して私たちが定期的に耳にする言葉です。若者は、ちょっとした挫折に驚いて雪の結晶になると言われます。彼らはパフォーマンスのプレッシャーに駆られ、慢性的なストレスを経験します。彼らはソーシャルメディアに依存しており、気候、戦争、住宅についての懸念に悩まされています。科学者仲間の中には、全世代を対象に不安障害を診断している人もいます。

レヴィ・ヴァン・ダム アムステルダム大学の回復力のある成長学の教授です。

ズームイン

ジム・ヴァン・オス UMCユトレヒトとロンドンのキングス・カレッジの精神医学の教授である。

しかし、近年、若者の精神的健康が崩壊しているという状況には、微妙なニュアンスが必要です。精神障害がどれほど一般的であるかを調査した大規模な研究では、そのような障害を持つ若者の割合は過去30年間世界中でほとんど増加していませんでした。一部の研究はコロナパンデミックまでのものでした。

「体調が悪い」という若者が急増している。私たちは自己報告、つまり若者がどう感じているかについてのアンケートについて話しています。このような機器は、誰かが障害を持っているかどうかを測定するのではなく、その人が自分の幸福をどのように感じているかを測定します。これらの測定器は主に、自分の中にあるストレスや不安な感情の信号をどの程度認識しているか、そして時々気分が落ち込むかどうかを測定します。これらの精神的な訴えが精神疾患とは異なるという事実は非常に重要ですが、見落とされがちです。

したがって、自己申告による苦情の増加は、若者が精神的に行き詰まっていることを示しているのではなく、彼らが自分の感情を表現するより良い言葉を見つけたことを示している可能性があります。それは弱さの表れではなく、気づきの表れです。若者は何が起こっているのかを知っており、あえてその名前を付ける可能性が高くなります。それは勝利だ。

適切な対応

したがって、私たちは文化的なパラダイムシフトを目の当たりにしているのかもしれません。前の世代が恐怖や憂鬱を隠していたのに、若者たちは今、それらについて公然と語ります。そして、コロナパンデミック中の精神障害の増加は、主にうつ病と不安に関係していた。刺激的な時期に対する適切な反応だろうか？

新たな開放性は精神疾患の増加のように見えるかもしれないが、表現力の増加である可能性もある。若者はパニックから警報を鳴らすのではなく、意識から警報を鳴らします。彼らは、身体的な健康と同じように、精神的な健康も健康の一部であることを知っています。それは危機ではありません。それが解放です。

もちろん、不平等、貧困、パフォーマンスのプレッシャーは依然として存在しますが、全体像は現在の危機の物語が示唆するよりも微妙です。

この解放は、衰退ではなく進歩を示唆する、より広い意味での若者の成長に関するデータと一致しています。オランダでは 2010 年以降、学校中退者の数が減少しています。若者の失業率も減少しています。ここ数年、少年犯罪は減少傾向にあります。また、アメリカやヨーロッパの統計によれば、家庭内暴力から性的虐待に至る深刻な幼少期のトラウマも、20年前に比べて少なくなっているという。

これらは小さな改善ではありません。彼らは、多くの課題にもかかわらず、若者は以前よりも安全で、より包括的で、より有望な社会で成長していると指摘しています。もちろん、不平等、貧困、パフォーマンスのプレッシャーは依然として存在しますが、全体像は現在の危機の物語が示唆するよりも微妙です。

それにもかかわらず、これほど多くの若者が専門的な心理的援助を受けていることはかつてありませんでした。 2000 年にオランダの状況は変わりました 子どもの27人に1人今日は についてです。イギリスでは今ではこうなっている 若者たち 若者のケアの一種。気をつけないとオランダでもそっちに行ってしまいます。私たちはそれには対処できません。青少年のケアにかかる費用は 2015年から そして人材不足は深刻です。

電源ボタン

このように心理的治療が大幅に増加しているにもかかわらず、心理的な不満を抱えていると訴える子供や若者の数は減少していません。どうしてそんなことが可能なのでしょうか？

一つの説明は、より多くのケアがより多くの意識を生み出すということです。メンタルヘルスについて上手に話せるようになればなるほど、議論されている苦情を認識する人が増えます。人間のあらゆる悲しみを病気と決め付けない限り、それ自体は問題ではありません。したがって、私たちは「病気」と「健康」の区別を取り除く必要があります。メンタルヘルスはオンとオフのスイッチではなく、バランスをとるためのスイングです。誰もがストレス、喪失、不安の時期を経験します。問題は、問題に遭遇するかどうかではなく、問題が起こったときにどう対処するかです。

障害だけに焦点を当てるのではなく、何が若者の精神的な回復力を高めるのかをよりよく調査する必要があります。どのような社会的、感情的、実存的、社会的要因が彼らを前進させているのでしょうか？家族、学校、地域社会、そして意味は彼らの回復能力にどのように寄与するのでしょうか?この意味で、今日の若者は病気になっているのではなく、むしろ自分の感情や友人、そして内なる経験を語るための言語とよりよくつながっているのかもしれません。

これは、私たちが手をこまねいていてもよいという意味ではありません。若者の間には精神的な不満が存在し、その必要性は多くの人にとって現実的です。しかし問題は、彼らがどのようなニーズを表現しているのかということです。セラピストによる治療?それとも彼らが経験している苦情を認識しているのでしょうか？若者が使う言葉は時々混乱を招くことがあります。それは、やっと部屋を片づけたときにお互いを「自閉症」だと非難し合うティーンエイジャーのようなものです。彼らはTikTokを通じて精神医学のラベルを日常生活にスワイプしました。つまり、若者が何を意味するのかを理解するには、立ち止まって質問することが必要です。

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