サプリメント業界は、善よりも害を及ぼしている薬を販売および販売している可能性があります。しかし、あなたの健康をサポートするものがいくつかあります。ビタミンD、マグネシウム、ビタミンB 12は人気のあるサプリメントの一部ですが、どちらがあなたの心に利益をもたらすのか疑問に思ったことはありますか？
ヤラノフ博士が推奨するサプリメントを見つけ、彼の患者にさえ提案することさえ、そしてなぜ彼らが心臓に最適なのかを調べてください。 （シャッターストック）
9月26日のInstagramの投稿で、心臓専門医のDmitri Yaranov博士は、心臓の健康をサポートするため、患者に推奨する6つのサプリメントを共有しました。それらが何であるかを見つけましょう：
心臓専門医が推奨するように、心臓の健康をサポートするサプリメント
ポストを共有して、ヤラノフ博士は次のように書いています。「心臓病専門医として、私は心臓の健康をサポートするために、患者に特定のサプリメントを患者に定期的に処方します。ここに科学的研究に支えられています。」
これらは、ヤラノフ博士が推奨したサプリメントであり、彼の患者にさえ示唆していること、そしてなぜ彼らが心臓に優れているのかを示唆しています。
1。オメガ-3脂肪酸（魚油）
トリグリセリドを低下させ、血圧を低下させ、不整脈のリスクを減らすことが証明されています。魚油やサーモンのような脂肪魚に見られる。
2。コエンザイムQ10（Coq10）
細胞のエネルギーをサポートし、特に心不全患者では、血圧を下げ、心臓の機能を改善するのに役立つ可能性があります。
3。マグネシウム
心臓のリズムと血圧を調節するための鍵。欠乏は不整脈と高いBPにつながる可能性があります。
4。繊維（オートリウム、オート麦ふき）
可溶性繊維はLDL（「悪い」）コレステロールを低下させ、心臓病のリスクを減らします。
5。カリウム
バランスナトリウムと血圧の調節に役立ちます。 Yaraniv博士は、「心臓病では、カリウムレベルを綿密に監視しています（4-5 meq/Lが理想的です）。」
6。ビタミンd
ビタミンD欠乏症は、心臓病のリスクを高める可能性があります。補充は、低レベルの人の心臓の健康を改善する可能性があります。
最後に、心臓病専門医は、「サプリメントを開始する前に、常に医療提供者に相談して、安全であることを確認する」と警告しました。これらのサプリメントのどれがすでに消費していますか？
このレポートは、ソーシャルメディアからのユーザー生成コンテンツに基づいています。 HT.comは、請求を独立して確認しておらず、それらを支持していません。
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#心臓専門医は心臓の健康をサポートするために推奨する上位6つのサプリメントを明らかにしますあなたはすでに消費していますか
2025-09-29 03:04:00