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2025-07-14 11:37:00
誰に飢えですか？
あなたの微生物叢の世話をすることは、無限の禁止リストの中に住むことを意味するものではありません。それは、あらゆる種類の脂肪を避けたり、恐怖でグルテンから逃げることを避けたりすることを意味しません。それは、まず第一に、自分自身に質問をすることを意味します。そこにいる。観察する。自分を知るために。
「今日の日中、私は何回気づいたのですか？本当に、あなたは今日あなたのためだけに何をしましたか？」修辞的にMihai Stoicea博士に尋ねる。哲学的な演習としてではなく、実際の変容におけるゼロ、具体的なステップとして。
バランスの取れた微生物叢は、存在から始まる小さなジェスチャーから作られています。私たちはしばしば2つの電話の間に走ります。または足、地下鉄、電話で。スクロール、補償、逃げる。食べ物は食べ物のジェスチャーではなく、平和のジェスチャーになります。私たちは餌を与えません、私たちは自分自身を満たします。未処理の感情、疲労または孤独の。
「現代の男は強迫観念を食べる」ストイチア博士は言います。すべての渇望が体に関するものではないからです。いくつかは、接触、意味、平和の必要性についてです。私たちが言うとき」私は何かを切望します」実際、私たちは言うことができます 「私はここにいるように感じたい」。
私たちをうまくやっているテーブルは、私たちが存在するものです。私たちを固定するもの、私たちをつなぐもの。生きた野菜、シンプルな味、発酵食品、繊維、多様性。私たちが空腹の時間、食事のルーチン。厳格なレシピとしてではなく、ケアの形として。儀式のように。
それで、おそらく、最も重要な質問はあなたが何を食べるかではありません – しかし、なぜあなたは食べるのですか？この空腹は誰に属しますか？体は？心の？あなたが感じる時間がなかった感情の？
#微生物腫 #ここであなたが感じる方法から始まります