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2025-01-04 20:31:00
55歳のとき ジェニファー・アニストン 息を呑むほどの体格を誇る。秘密は？彼女自身が雑誌のインタビューで明かした 人々。特に、彼の一日はいつも特別な飲み物から始まることを明らかにしました。 初乳兵器、 ウシの初乳から作られた粉末サプリメントで、室温の水とレモン丸ごとの果汁を混ぜたものです。 「液体の黄金」とも呼ばれる初乳は、その再生力から多くの著名人に愛されています。冬の間、この有名な女優は飲み物に小さじ1杯の生姜と1滴のマヌカハニーを加えます。
もちろん、それは欠けているわけではありません 身体活動: ホームコメディ「フレンズ」のスターは、ヨガをたくさんやって、ピラティスも少しやって、15-15-15 メソッド (誰でも参加できる 45 分間の有酸素トレーニング)、そして数年間は Pvolve でエクササイズもしていると語った。 、低衝撃抵抗に基づいた機能的フィットネス方法。目標は筋肉の緊張を改善することです。 「私が何年にもわたって試してきたすべてのワークアウトの中で、これが他のすべてのワークアウトよりも私の体を変えてくれました、そしてそれは私を怖がらせることもなく、恐れることもなく、本当に楽しいワークアウトです。」と彼は言いました。たとえ100％の気分でなくても、20分しか時間がなければ、それが私にできるすべてだと分かっているから、とても興奮しています。」とりわけ、アニストンはソーシャルメディアでワークアウトのビデオを頻繁に公開し、ファン全員に常に自分自身を大切にするよう呼びかけています。
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