年次健康診断で期待すること

私すでに年に一度健康診断のために診療所に行っている場合は、お疲れ様です。そうでない場合は、これをリマインダーとして予約してください。そうすれば、健康診断に関する不安をいくらかでも解消できるかもしれません。

そしてはい、比較的健康だと感じている場合でも、年に一度の健康診断をスケジュールする必要があります。 「私たちの多くは病気のときしか医者に行かないかもしれませんが、かかりつけ医を持ち、年に一度の健康診断を受けることが重要です」と、医学助教授でありプライマリケア医であるヘザー・ヴィオラ博士は言います。 マウント サイナイ ドクターズ アンソニア ニューヨーク市で。 「信頼できる医師との関係を築くことが重要であり、それは毎年の健康診断から始まります。」

ここでは、誰が年に一度の健康診断をスケジュールすべきか、予約時に何を期待するか、そして年に一度の健康診断に向けての不安を和らげる方法を紹介します。

毎年健康診断を受ける必要があるのはなぜですか?

ノースウェル・ヘルス・フィジシャンの家庭医エリカ・カラバカス医師は、医師が年に一度の健康診断を強く主張する理由の一つは、「沈黙の」病気を早期に発見し、より大きな問題につながる前に治療するために重要だからだ、と語る。ニューヨーク州ハンティントンのパートナー 彼女は、高血圧、糖尿病、うつ病、さらには早期の治療可能な段階で乳がんや皮膚がんにさえ罹患した数多くの診察について詳しく語ることができます。

年に一度の健康診断は、メンタルヘルスのスクリーニングツールとしても不可欠です。 「精神的健康は身体的健康の大きな部分を占めます。そのため、私たちは毎年恒例の検査に不安とうつ病の検査を組み込みました」とカラバカス氏は言います。メンタルヘルスの問題は、「定期的な訪問がなければ、対処したり特定したりできない可能性がある」ため、メンタルヘルスの問題は人目につかないようにする方法がある、とヴィオラ氏は言います。

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年に一度の健康診断で測定および追跡されるもう 1 つの重要なバイタルは体重です。カラバカス医師は、これが多くの人にとってデリケートな話題である可能性があることを認めながらも、この測定を行うことで、医師は甲状腺の異常、薬、副作用、更年期障害によるホルモン変化など、体重の問題の根本的な原因があるかどうかを特定するのに役立つと説明しています。 。 「主治医は、重要な食事や運動の推奨事項、投薬、または栄養士への紹介について話し合うことができます」と彼女は言い、肥満は増加傾向にあり、ほぼすべての慢性疾患の主な原因であるため、あらゆる努力をすることが不可欠であると強調しています。それを先取りするために。

医師たちは、自分は健康だと思っているからといって、年に一度の健康診断をサボることのないよう警告しています。ヴィオラは、こうした年に一度の訪問は、特に若く健康な患者にとっては、医師のことをより深く知るための素晴らしい方法であると信じています。さらに、医療提供者があなたのことを知ることができるので、あなたが今後も健康を維持できるよう最大限の支援ができると彼女は言います。

年に一度の健康診断では何が行われますか?

「年次」または「年次健康診断」とも呼ばれるこれらの予約は、健康状態を監視し、健康を守るために積極的な措置を講じるために不可欠です。診察中に、プライマリケア提供者があなたの全体的な健康状態と慢性疾患の危険因子を評価します。

診察には約 30 分かかりますが、通常、採血、医師による身体検査、血圧や体重などのバイタルサインの評価、病歴や投薬内容の確認が含まれます。医師は、特定のがんについて年齢に応じたスクリーニング検査を実施し、必要に応じてワクチンを投与するほか、メンタルヘルスに関するアンケートを実施し、必要に応じて、不安やうつ病を治療するための治療法の紹介や薬などのリソースを提供することもあります。また、自分の健康に関して疑問があれば医師に質問することもできます。

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身体検査は、新たな問題を発見するだけではありません。むしろ、年に一度の健康診断は、予防的健康について話し合う重要な機会です。つまり、個人の危険因子や家族歴に基づいて健康を維持するために何ができるかについて、ヴィオラ氏は言います。 「定期的にあなたの健康状態をモニタリングすることで、医師はあなたの健康状態の変化を特定して対処し、慢性疾患の発症や悪化を防ぐための措置を講じることができます」と彼女は言います。

「私は一般的に、年に一度は医師に相談して井戸を訪れることをお勧めします」とヴィオラ氏は言います。 「どれくらいの頻度で診察を受けるべきかについては、医師に相談してください。ほとんどの大人にとって、それは年に1回です。若くて健康な成人の中には、これより少ない人もいるかもしれません。」

身体検査の準備方法

Kalabacas と Viola は、健康診断の前に次のことを行う必要があることを共有しています。

試験が終わったら、次は何ですか？

オフィスを出る前に、訪問を最大限に活用するために実行できる手順がいくつかあります。ヴィオラは、約束の終わりに、訪問の概要が提供されていない場合は、訪問の概要を尋ねることを常に推奨しています。 「医師に、従うべき指示を繰り返してもらい、同じ認識を持っていることを確認してください」と彼女は言います。

医師が目の前にいると、人は質問しないことがよくある、と彼女は言います。この機会を逃す代わりに、自分自身を擁護し、問い合わせることを恐れないでください、とヴィオラは言います。 「診断や提案された治療法について不安や混乱がある場合は、必ず医療提供者になぜこの道を選択するのか説明を求めてください」と彼女は言います。

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健康診断を終える前に最後にやるべきことは、必要に応じて紹介状を求めることです。 「専門医の診察をご希望の場合は、かかりつけの医療提供者に誰を推薦するか尋ねてください。かかりつけ医と緊密に連携し、ケアの調整を改善できる専門家に診てもらうことは非常に役立ちます」とヴィオラ氏は言います。

予約が終了したら、追加の質問がある場合にプロバイダーに連絡する最善の方法をフロントデスクのスタッフに尋ねてください。多くの医師は電子医療システムを使用しており、血液検査の結果を患者ポータル経由で共有しています。

検査結果を受け取り、医師に検査してもらうまでのタイムラインは、数日から数週間かかる場合があります。 「ほとんどの医師は、数日以内に電話か手紙でアドバイスを伝えます」とヴィオラ氏は言います。 「結果に関してどのようなことが予想されるかを医師に尋ねてください。『確認のために電話をする必要がありますか?』 「患者ポータルを通じて手紙を書いてくれませんか？」

体調に不安がある場合はどうすればいいですか

試験を前に不安や緊張を感じているのは、あなただけではありません。ヴィオラさんもカラバカスさんも、医師の診察、特に新しい医師の診察を受けるときは緊張するのが一般的だということを共有しています。 「でも、覚えておいてください、彼らはあなたを助けるためにここにいるのです」とヴィオラは言います。

緊張を和らげるには、「自分のニーズに合わせて予約をする」ための質問リストを用意すること、友人や家族にサポートを求めてもらうこと、安心して相談できるかかりつけ医を選ぶことが効果があるとカラバカス氏は言います。 （最後の点について、Kalabacas 氏は、プライマリケア提供者への最良の紹介の一部は愛する人から来ていると述べています。Zocdoc は、あなたの保険を受け入れる地元の医師を見つけるためのもう 1 つの優れた選択肢です。）

「最も重要なことは現れることだ。私たちはそれが難しいことを承知していますが、お客様に快適に感じていただけるよう最善を尽くしています」とカラバカス氏は言います。 「私たちはあなたたちを教育し、指導するためにここにいます。最終的に決定を下すのはあなたです。」

目標は、自分の健康について受け身ではなく、より積極的になることです。 「自分の健康についてもっと知ることで、自分に力が湧いたと感じるはずです。そうすれば、健康状態をコントロールできるからです」とカラバカス氏は言います。

訂正、10月30日

この物語のオリジナル版では、エリカ・カラバカス医師がどこで診療しているかが誤って記載されていました。グリーンローンではなく、ニューヨーク州ハンティントンです。