春は正式に2週間以上離れているかもしれませんが、アレルギーの専門家は、被害者に防衛戦略の準備をすぐに開始するようアドバイスしています。
クリーブランド – アレルギーの季節はより早く到着し、長く滞在しているようですが、より良い準備をする方法があります。
「それを防止し、それを前処理する方が良い」と、大学病院のアレルギー奏者であるサミュエル・フリードランダー博士は言う。 「通常、数週間前に必要なのは、特に処方箋またはカウンターのいずれかの鼻ステロイドスプレーで必要です。」
医療専門家は、フロナーゼのような鼻ステロイドスプレーが、完全に効果的になる前にシステムに蓄積するのに時間が必要であることを強調しています。抗ヒスタミン薬は症状が現れるまで待つことができますが、花粉の数が増加すると「8つのボールの後ろに」落ちるのを防ぐために、鼻スプレーを開始する必要があります。
「私たちは通常、鼻ステロイドがアレルギーの一番の治療法だと考えています」とサンドラ・ホン博士は述べています。かゆみ、鼻、喉、くしゃみを経験している人には、抗ヒスタミン薬が推奨されますが、鼻ステロイドは混雑に最適です。
気候変動は、アレルギーの季節を悪化させ、延長すると予想されます。 「私たちは、時間が経つにつれて花粉と天気がより大きな取引になると考えています」とホン博士は説明します。 「地球温暖化は、実際には花粉の季節が長くなり、おそらくさらに多くの花粉を引き起こします。したがって、アレルギーのある人は、より長い間、より多くの症状を得ることがあります。」
薬を超えて、アレルギーはいくつかの予防策を推奨しています。
- 定期的な掃除機と変更エアフィルター
- 花粉の数が高いときに窓を閉じたままにします
- 皮膚と髪から花粉を取り除くために寝る前にシャワーを浴びる
- 屋外の衣服の乾燥を避けます
- 血流を改善し、炎症を軽減するための定期的な運動
アレルギーの患者は、症状が睡眠を混乱させる可能性があることにも注意する必要があります。これは、来週末に夏時間を節約することで特に重要です。
店頭治療が効果的でないと感じる人には、アレルギーを見ることが推奨されます。 「アレルギーのショットは非常に効果的です」とフリードランダー博士は言います。 「アレルギー薬を購入するとき、あなたがアレルギーがあることを正確に知ることで、将来的にも多くのお金を節約できます。」 治療もショットを伴う必要はありません。舌の下に小さなウェーハを置くことを含む舌下免疫療法は、草、ラグウィード、ダニのような特定のアレルゲンのもう1つの選択肢です。
暖かい気温がすでに多くの地域に到着しているため、今は挑戦的なアレルギーシーズンになる可能性のあるものを準備する時です。
#季節の春のアレルギーの季節はほぼここにありますあなたが悲惨さを避けることができる方法