子供のために作り置きできる放課後のおやつ

放課後のおやつタイムを健康的でおいしいものにしましょう！

あなたのお子さんは学校が終わって午後のおやつに飢えて帰ってきませんか? お子様に健康的でおいしいおやつを与えるのは、難しいことではありません。 これら 29 個の楽しく創造的な放課後のおやつは、健康的で簡単に準備できます。

放課後に作り置きできる健康的なスナック

1. ピーナッツバターヨーグルトディップ

砂糖を加えずに簡単に準備できます ヨーグルトディップ フレッシュなカットフルーツにぴったりです。

2. 焼かないアーモンドクランベリーエナジーボール

おいしいグルテンフリーを簡単にパックできます エネルギーボール 外出先でのおやつに。

3. ストロベリーオレンジグミベア

自然で楽しく健康的なこの製品は、お子様にもきっと気に入っていただけるでしょう。 グミベアスナック。

4. イチゴのチョコレートコーティング

このレシピは、 チョコレートイチゴ とてもシンプルなので、準備に数分しかかからないとは思えません。

5.全粒シナモンピタチップス

シナモンとはちみつで甘くして美味しいです ピタチップス 甘いおやつの完璧な代替品です。

6. 美しい蝶のスナッククリップ

この楽しくてクリエイティブな 蝶のスナッククリップ ブドウ、ドライフルーツ、または全粒シリアルを詰めた袋を密封できます。

7.ファッジブラウニーバイツ

子供たちはこれが大好きです お菓子 砂糖を加えずに作られています。

8. ベイクドオニオンリング

オーブンで焼いたこちらは オニオンリング 放課後のおやつに最適です。

9. ピーナッツバターバナナカップ

子どもたちが大好きな3つの材料を使ったおやつ。 これらのおいしいものを試してみてください ピーナッツバターバナナカップ。

10. 丸太の上のアリ

子供たちはピーナッツバターとセロリが大好きですが、小さなレーズンを動かしてみるともっと楽しいです。 丸太の上のアリ。

11. 自家製ゼリージグラー

お子様はこの健康的なゼリーから形を作るのが大好きになるでしょう。 レシピ。

12. ズッキーニのピザバイト

これらのおいしい低炭水化物 ピザ一口 伝統的なピザベーグルの健康的な代替品です。

13. 自家製フルーツロールアップ

シンプルで作りやすいグルテンフリーです フルーツロールアップ 砂糖を加えずに作られています。

14. クリーンイーティング アーモンドバターとゼリー

このアーモンドバターとゼリーは レシピ ディップやスプレッドとして軽食に最適です。

15.フローズンヨーグルトベリー

伝統的なヨーグルトで覆われたレーズンに似た味で、子供たちはこれを大好きです フローズンヨーグルトベリー。

16. ピーナッツバターチョコレートチップキヌアクッキー

このヘルシーなクッキーは レシピ 子供たちにキヌアを食べさせる素晴らしい方法です。

17. 赤・白・青のフルーツ串

このクリエイティブな作品で、子供たちは新鮮なフルーツを串に刺して楽しく食べるでしょう。 フルーツケバブ スナック。

18. スロークッカーアップルソース

これ 自家製アップルソース 砂糖を使わなくても甘くて美味しいです。

19. スナックプレッツェルスタック

お子様は楽しくて栄養価の高いこの組み立てに大喜びします 扱う 彼ら自身。

20. 赤、白、ブルーベリーレモネード

色も味もたっぷり、これは レモネードのレシピ 子供にとって楽しくて健康的です。

21. ハニーアーモンドバターポップコーン

ポップコーンが嫌いな子供はいますか？ これ レシピ 伝統的なバター風味のポップコーンをヘルシーにアレンジしたものです。

22. スイートポテトチップス

これらのサクサク スウィートポテトチップス 古典的なポテトチップスの健康的な代替品です。

23. ピーナッツバター＆ハニーオーツバー

グラノーラバーの味わいをそのままに、砂糖は一切加えず、 オーツ麦バー 子供たちにとって素晴らしいおやつです。

24. スーパーフードバナナポップス

これら 冷凍バナナ これほどシンプルで健康的な子供向けスナックはありません。

25. 自家製ヘルシーフルーツスナック

果物を丸ごと使用し、人工香料を使用せずに作られています。 フルーツスナック 市販のブランドよりもはるかに健康的です。

26. プロテインファジシクル

低カロリーでたんぱく質が豊富なので、 ファジシクル 子供にも大人にも健康的なスナックです。

27. アップルナチョス シュプリーム

これは美味しくて健康的です アップルナチョのレシピ まるでキャラメルアップルのような味わい。

28. チョコレートカバードピーナッツ

子供たちはこれらのおいしいものを気に入るはずです チョコレートで覆われたピーナッツ。

29. フルーツとヨーグルトのサラダ

この後、ボウルは必ず空になります フルーツサラダ 提供される。

読んで楽しかったですか? さらにチェックしてください:

子どもたちに健康的な食べ物を食べさせるのは、必ずしも難しいことではありません。 簡単で、楽しく、そしておいしいものになるかもしれません。 放課後のおやつを最初に作るならどれを作りますか？ もっと美味しくて健康的なレシピについては、 フェイスブック、フォローしてください ピンタレスト、 そして インスタグラム。

私たちの素晴らしいところもチェックしてください 電子書籍、他にも簡単でおいしいレシピがたくさんあります。 購読してください 電子ニュースレター より多くのコンテンツをご覧ください！

あまりにも美味しすぎてシェアしたくない、子供向けのおいしいレシピはありますか? 以下のコメントでお知らせください。