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2025-11-03 14:30:00
ジャカルタ –
きれいな空気は誰にとっても、特に妊婦にとっても重要です。しかし、さまざまな大都市で大気汚染のレベルが上昇する中、専門家は胎児の発育への影響について懸念を強めています。最近の多くの研究は、妊娠中に大気汚染にさらされると、子宮内であっても赤ちゃんの脳の発達に影響を与える可能性があることを示しています。
世界保健機関 (WHO) からの引用によると、世界中の約 10 人中 9 人が、安全基準を超える汚染レベルの空気を呼吸しています。この状態により、妊婦は大気汚染による子供の発育に対する長期的な悪影響を最も受けやすいグループになります。
汚染が胎児の脳に及ぼす影響
コロンビア大学メールマン公衆衛生大学院の研究者らは、空気中の微粒子 (PM2.5) が妊婦の肺を通過し、血流に入り、最終的には胎盤に到達する可能性があることを明らかにしました。そこから、これらの粒子は胎児に直接影響を与える可能性があります。
研究結果によると、妊娠中に高レベルの大気汚染にさらされた赤ちゃんは、脳梁のサイズが小さくなる傾向があり、脳梁は脳の両半球を結びつける機能を持ち、学習、言語、感情的能力に役割を果たしている重要な領域です。
それとは別に、引用 メディカルエクスプレスで発表された研究 環境インターナショナル は、妊娠中の大気汚染が新生児の脳の成熟の遅れと関連していると結論付けました。この研究は、生後数か月間における脳の発達を分析した初めての研究であり、デルマール病院、バルセロナ国際保健研究所（ISGlobal）、CIBERの疫学・公衆衛生（CIBERESP）分野の研究者らの共同研究から生まれた。
ミエリン形成は脳の成熟における重要なプロセスであり、ミエリンがニューロンの接続をコーティングし、情報伝達の効率を高めます。妊娠中に高レベルの浮遊微粒子にさらされた母親の新生児は、この人生の初期段階で髄鞘形成が遅くなります。
脳の成熟が遅くなったり過度に加速したりすることは、子供にとって危険となる可能性があります。この研究で観察された影響が、子供の将来の能力に悪影響を与えるかどうかはまだわかっていません。
分析された汚染物質には、燃焼過程で発生する有害な元素や有毒有機化合物のほか、鉄、銅、亜鉛などの脳の発達に重要な元素からなる、人間の髪の毛よりも約30倍薄い非常に小さな粒子が含まれていた。したがって、これらの各成分が新生児の脳の発達にどのような影響を与えるかを理解するには、さらなる研究が必要です。
認知および感情の発達障害
妊娠中に大気汚染にさらされると、胎児の脳の構造だけでなく、出生後の子供の脳機能にも影響を与えます。多くの研究では、汚染にさらされた母親の子宮の中で育った赤ちゃんは、後年になって認知的および感情的な発達障害を経験する傾向があることが示されています。
に発表された研究 JAMA精神医学 胎児期から自動車による大気汚染にさらされた子供たちは、学齢期に短期記憶能力の低下、集中力の低下、言語の遅れを経験するリスクが高いことを発見しました。
さらに、バルセロナ国際保健研究所 (ISGlobal) の研究では、PM2.5 汚染物質への曝露と脳の実行機能、つまり計画を立て、記憶し、感情を制御する脳の能力の低下が関連付けられています。重度の汚染にさらされた母親から生まれた子供たちは、不安、イライラ、社会環境への適応の難しさなどの情緒障害を経験しやすくなる傾向があります。
専門家によると、これは妊娠中に起こる酸化ストレスによる脳の神経接続の変化が原因だという。汚染粒子が炎症を引き起こすと、発達中の赤ちゃんの神経系が機能障害を起こしやすくなります。
この影響は、赤ちゃんが生まれたときにすぐには目に見えないかもしれませんが、子供が話したり、学習したり、社交したりする能力を示し始める生後数年間に現れる可能性があります。
したがって、妊娠中に呼吸する空気の質を維持することは、食事や休息を維持することと同じくらい重要です。きれいな空気は、健康で強く、人生の初めから最適に機能する子どもの脳の形成に大きな役割を果たします。
汚染は胎児にどのような影響を与えるのでしょうか?
ブラックカーボン、二酸化窒素 (NO₂)、オゾンなどの汚染粒子は、母体に炎症や酸化ストレスを引き起こす可能性があります。このプロセスにより、胎児への酸素と栄養素の供給が中断されるリスクが高まります。その結果、胎児の脳は、妊娠第 2 期および第 3 期の成長の重要な時期に最適に発達しません。
それとは別に、大気汚染は、赤ちゃんの神経や免疫系の発達に役割を果たす遺伝子の発現を変化させる可能性もあります。ハーバード大学 TH チャン公衆衛生大学院からの引用によると、妊婦が吸い込む汚染粒子は、体内の全身性炎症や酸化ストレスを引き起こす可能性があります。
この状態は血液中の酸素レベルを低下させ、急速に発達する脳を含む胎児への重要な栄養素の供給を妨げます。そのため、大気汚染は、将来の子どもの脳の発達と知能の質に影響を与える可能性がある重大な危険因子として分類されています。
大気汚染から身を守るための手順
特に都市部に住む母親にとって、大気汚染を完全に避けることは困難ですが、暴露を減らし胎児の健康を守るために講じることができるさまざまな措置があります。世界保健機関 (WHO) と米国妊娠協会の推奨に基づいて、次の手順を毎日実行できます。
1. 外出時は高品質のマスクを使用する
微粒子（PM2.5）を濾過できるN95やKN95などの濾過能力の高いマスクを選びましょう。通常の布マスクは、気道に有害な小さな粒子をブロックするのに十分な効果がありません。
2. 家の空気をきれいに保つ
インストール 空気清浄機 寝室やリビングルームなど、頻繁に使用する部屋にはHEPAフィルターを設置してください。自宅で喫煙したり、アロマセラピーキャンドルを長時間点灯したり、家の周りでゴミを燃やしたりすることは避けてください。
3. ピーク時の屋外活動を制限する
汚染物質のレベルは通常、交通量が多い朝と夕方に最も高くなります。可能であれば、空気がきれいな日中または雨上がりの時間帯に屋外活動を行ってください。
4. 空気の質を定期的に監視する
IQAir や AirVisual などの空気品質監視アプリケーションを使用して、周囲の空気の状態を監視します。大気質指数 (AQI) が「不健康」のカテゴリーを示している場合は、屋内に留まることが最善です。
5. 抗酸化物質が豊富な食品を摂取する
栄養は、汚染によるフリーラジカルの影響と戦う上で重要な役割を果たします。オレンジ、イチゴ、ブロッコリー、ほうれん草、アーモンドなど、ビタミンCとビタミンEが豊富な果物や野菜の摂取量を増やしましょう。抗酸化物質は、体が酸化ストレスと闘い、母親と胎児の免疫システムを維持するのに役立ちます。
6. 直接的な汚染源を避ける
車の多い場所、建設プロジェクト、工業地帯には近づきすぎないように注意してください。長距離を移動する必要がある場合は、交通量の少ないルートを選択し、換気システムが良好な車両を使用してください。
7. 自宅に空気濾過植物を植える
義母の舌、ポトス、ピースリリーなどの一部の植物は、室内の酸素レベルを高めながら、空気中の光汚染物質を吸収するのに役立ちます。
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