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女性は男性よりも風邪を引きやすいですか?睡眠不足が風邪を頻繁に引く原因となることが研究で判明 • ニューズウィーク ルーマニア

私たちの寒さの認識は多くの要因によって決まります。しかし、寒さを感じにくくなるように訓練することも可能です。その方法と、セックス、睡眠不足、飲酒がなぜ影響するのかについてのヒントをいくつか紹介します。 冬は人によっては特にひどいものです。常に寒くて、手足がいつも凍えているように感じます。特に女性は冷えやすいと言われます。 しかし、それは本当なのでしょうか、それとも迷信なのでしょうか？また、寒い気温でもお腹を出しても寒さを感じずに歩ける人がいるのはなぜでしょうか。医師らによると、風邪をひきやすい人もいれば、ひきにくい人もいるのにはさまざまな理由があるという。 女性は男性よりも風邪を引きやすいですか?睡眠不足が風邪の頻度を増やす原因となることが研究で判明 研究者らは男性と女性の冷え性を研究した。一般的に女性は男性に比べて筋肉量が少なく、消費エネルギーも少なくなります。その結果、女性は男性よりも早く寒さを感じます。 結局のところ、筋肉は熱を生み出します。また、筋肉の多い人（男性は女性よりも平均して 25% 筋肉量が多い）は、より多くの熱を生成できるため、寒さを感じにくくなります。 こちらもお読みください: 漬物を食べ過ぎていませんか？塩分や添加物が含まれているため、病気になる危険性があります さらに、女性の皮膚は男性よりも薄く、断熱効果が低いため、女性は男性よりも皮膚からより多くの熱を失います。 研究では、ホルモンの違いが関与していることも示唆されています。男性ホルモンのテストステロンが筋肉の成長を促進するのに対し、女性ホルモンのエストロゲンは脂肪の生成を促進します。 クールな写真: Freepik (イメージ画像) 体脂肪率が高いと体の中心部を皮膚から断熱するのに役立ちますが、その分涼しく感じられるため、女性は男性よりも寒さを感じやすい傾向があります。 高齢者は若い人よりも風邪を引きやすくなります。 しかし、男性よりも風邪をひきやすいのは女性だけではありません。ハイデルベルク大学の人類生物学者トーマス・コーフ教授は、高齢者は若い人よりも早く風邪をひきやすいと説明しています。 「年齢が若いほど基礎代謝量は高くなります。」基礎代謝率とは、基本的な生命機能と筋肉による体温の生成に必要なエネルギー消費量である、と生理学者は説明する。 15歳から19歳までの健康な男性の基礎代謝量は約1,800キロカロリーだが、65歳ではわずか1,400キロカロリーになる、とコーフ氏は言う。 しかし、若者が寒さを感じにくくなるのは、エネルギー消費量の増加だけではありません。ティーンエイジャーと若い成人は、高齢者よりもエストロゲンとテストステロンのレベルが高くなります。これもまた、彼らの温かさを感じることに貢献しています。 冷却係数が冷たさを軽減します 10代の若者はそう簡単に風邪を引きません。たとえプールの中でも、水が凍っていて、唇がすでに青くなっていたとしてもです。楽しんでいるときは、ティーンエイジャーは寒さに気づきません。しかし: 幼い子供たちは、10代の若者とは異なり、体が小さく繊細なため、すぐに風邪を引きます。 冷えの感じ方は個人の体質によっても異なります。たとえば、睡眠不足は人体にストレスを与えます。するとアドレナリンが放出されます。その後、生存に直ちに必要でないすべての機能がオフになり、肺や心臓などの緊急に必要な臓器が優先されます。 その結果、皮膚には血液が供給されなくなり、体が冷えて寒さを感じます。 #女性は男性よりも風邪を引きやすいですか睡眠不足が風邪を頻繁に引く原因となることが研究で判明 #ニューズウィーク #ルーマニア