1738130597
2025-01-29 00:00:00
01.29 BW NonLead
https://www.barkandwhiskers.com/2019-02-28-nl-woman-sleeps-with-dogs/
https://www.barkandwhiskers.com/p/75137e72-9163-4dd8-9b07-0447ad65f217/
ペットの飼い主は一般に犬と眠っているスペースを共有しています。人間の睡眠パートナーの場合のように、これはあなたの睡眠のためにポジティブとネガの両方を持つことができます。研究者は、人間の睡眠の質におけるペットの役割を引き続き調査し、最新の研究の1つで、ペットと一緒に寝るときの女性がどのように運賃するかを詳しく調べました。1
この研究には、調査を受けた米国の約1,000人の女性が関与しました ペットの所有権 と眠ります。特に、回答者の55％がベッドを少なくとも1匹の犬と共有しました（そして、少なくとも1匹の猫で31％がそうしました）。これは、人間とベッドを共有したのとほぼ同じ量です（57％）。
いくつかの顕著な傾向が観察されました。第一に、犬の飼い主は猫の飼い主よりも早く寝て目を覚ます傾向がありました。犬と一緒に寝た女性はまた、ペットが人間の仲間よりもベッドパートナーが優れていることを発見し、研究者は「人間のベッドパートナーと比較して、飼い主のベッドで眠った犬は睡眠を乱すと認識され、より強い感情の感情と関連していることがわかりました。快適さとセキュリティ。」2
この研究は本質的に観察されていたため、参加者のより良い睡眠に対する認識が睡眠の質の客観的な尺度を介して確認できるかどうかを判断するためにさらなる研究が必要ですが、結果は、寝室のペットをリンクした一握りの前にサポートしているようです。音の夜の睡眠で。
フィットネストラッカーはあなたの犬と一緒に眠るのは大丈夫だと明らかにします
あなたのベッドに犬を飼うことは眠りにつながると長い間想定されてきました。実際、一部の犬は、カバーを豚の豚に抱きしめ、空間のかなりの割合を占め、うなずきながら目に見えない侵入者をbarえる以上のことで有名です。
しかし、研究者が活動および睡眠監視装置であるFitbarkを犬に装備し、人間の同様のデバイスであるActiWatch 2の飼い主を装備したとき、彼らは犬と飼い主の両方がぐっすり眠っていることを発見しました。3 80％以上の睡眠効率スコアは、おやすみの休息を示すと考えられており、飼い主と犬の両方が高いマークを持っていました。飼い主で81％、犬で85％です。
Mayo Clinic Proceedingsに掲載された別の研究では、ペットの飼い主の41％がペットを控えめなものまたはさえ認識していました。 眠るのに有益です、4 多くの人々が、ペットが近くで眠ったときに安全で満足し、リラックスしたと感じたと言って調査されました。
ほとんどの犬の飼い主は、ペットをベッドで眠らせました
アメリカンケンネルクラブ（AKC）が実施した調査では、犬の飼い主の45％がベッドで犬を歓迎しました。クレート（20％）、犬のベッド（17％）、または屋内でさまざまな場所（14％）など、犬が他の場所で寝ている犬のみが他の場所で寝ていました。5 明らかに、ほとんどのペットの飼い主は、利益を享受するために、ベッドの中のペットの欠点（シートの犬の毛など）に我慢することをいとわないようです。研究者は、あなたの犬との共同睡眠は自然であり、子供との共同睡眠に似ていることを示唆しています。6
「犬を人間と動物の共眠りの模範として使用し、人間の睡眠と眠っている人間の睡眠と比較することにより、両方の形態の共通の協力要因を確立とメンテナンスの共通要因を共有し、しばしばもたらすと判断します。同様の利点と欠点。
私たちは、人間の動物と大人の子どもたちの眠りは、合法かつ社会的に関連する共眠りとしてアプローチする必要があることを提案し、人間や他の動物との関係を含む社会的慣習として、共睡眠に広くアプローチすることをお勧めします。」
多くのペットの飼い主は、近くで寝ているペットが提供するリズミカルな呼吸の肉体的な暖かさと音を楽しんでいます。しばしば眠りにつくのに苦労している慢性疼痛のある人の間で、犬はリラクゼーションと不安を助け、最終的に1つの研究で患者の睡眠を高めました。7
さらに、人々 サービス動物 多くの場合、犬と一緒に眠ります。犬は、閉塞性睡眠時無呼吸、悪夢、ナルコレプシーなどの睡眠障害をサポートすることさえできます。8 また、犬の近くにいるとホルモンオキシトシンの産生が増加し、にリンクされていることも実証されています。 ボンディング そして愛情と幸福感、9 心拍数の低下10 と満足。
だからあなたの犬をあなたの隣に持っているなら 寄り添う あなたにすべての感情を与えてください、それはあなたの想像力にありません。ペットと一緒に寝ることは賢明ではないかもしれないいくつかの例、つまりアレルギーや免疫系がある場合、またはパートナーがペットと一緒に寝ていることに反対して議論につながる場合、それは完全に問題ありません。有益 – あなたのペットと一緒に眠る。
そして、注目の研究が示唆したように、いくつかの点であなたの犬と一緒に寝ることは、あなたの人間のパートナーとベッドを共有するよりも睡眠をさらに助長するかもしれませんが、それはあなた次第です！
#女性はベッドで犬と一緒によく眠ります