月経のある人であるということは、フィクションと事実を解きほぐそうと努力し続けることを意味します。それは本当ですか あなたは泳げません 生理中は？いいえ、生理中の人の匂いはありますか？ クマを引き寄せる?また、いいえ。
しかし、私がいつも気に入っている生理に関する噂が 1 つあります。それは、女性同士が長時間近くにあると、最終的には月経周期が同期するというもので、「月経同調」としても知られています。ここ何年にもわたって、私の生理のせいで生理周期がおかしくなったと主張する友人が何人もいます。
「私が若い頃に家族からそう聞いたのを覚えています」と、アメリカ産科婦人科学会のダーニー・ランディ研究員であるレイチェル・ジェンセン博士は言います。ジェンセンさんは、この信念がなぜこれほど人気があるのかを理解していると述べ、「私たちの体が親しい人たちと同調するという考えは、慰めとつながりをもたらします。」と述べています。
しかし、実際の身体はそのようには機能しません。以下に、この通説について知っておくべきことを示します。
月経同調は本当ですか？
いいえ。
このアイデアは、マーサ・マクリントック博士が最初の科学論文を発表した 1970 年代初頭に大きな注目を集めました。 月経同期。その中で、彼女は大学の寮に住む学生たちを観察し、近くに住んでいる、または同じ環境を共有している女性は月経周期の収束を経験していると判断しました。これはマクリントック効果として知られるようになりました。
その後、1990 年代に行われた多くの研究でマクリントックの発見が確認されました。この変化は「」の結果である可能性があると示唆する人もいます。嗅覚の合図」またはフェロモン 加速するか遅らせるか 月経周期。
しかし、「より厳密に設計された」最近の研究では、「同居する女性の月経周期の同期性は一般的に示されていない」とアリゾナ州メイヨークリニックの女性健康担当部長ジュエル・クリング博士は言う。
そして、研究では、体がどのようにしてこの効果を引き起こすのかさえ示されていません。 「月経を同期させる生物学的メカニズムは存在しません」とジェンセン氏は言う。
なぜこれほど多くの人が月経の同調性を信じているのでしょうか?
「多くの女性はこれが真実だと考えています」とクリーブランド・クリニックの産婦人科医サレナ・ザノッティ医師は言う。
人々の生理が同期しているように見える場合、それは生物学ではなく情報の偏りや統計の結果です。
ジェンセン氏によると、私たちは親しい人の月経のタイミングを知り、覚えている可能性が高いそうです。これは、私たちの周期が同期していれば、それに気づく可能性が高いことを意味します。
月経周期は時間と長さが異なるため、統計的には 2 人の人の周期が最終的に重なる可能性が高いとジェンセン氏は言います。「偶然による数学的確率に基づいて予想されるのと同じ割合で周期が同期することが研究で示されています。」
月経周期のタイミングに影響を与えるものは何ですか?
専門家によると、多くの要因が月経周期のタイミングと期間に影響を及ぼします。これらには次のものが含まれます。
良い生活を送るための実践的なアドバイス、専門家の洞察、質問への答え
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ニュースレタープロモーション後
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体組成: BMI が高いと生理周期が不規則になるとクリング氏は言います。
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年齢: 「思春期や閉経が近づくと、月経が不規則になることがあります」とジェンセン氏は言います。
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心理的ストレス: うつ病は人の生理周期を乱す可能性があります。
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避妊などの薬。
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甲状腺疾患、多嚢胞性卵巣症候群、更年期障害などの病状。
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喫煙、アルコールとカフェインの摂取、食事、身体活動などのライフスタイル要因。
他によくある月経にまつわる迷信にはどのようなものがありますか?
ザノッティ氏によると、月経神話の多くは文化的なもので、月経は汚い、恥ずかしいものであるという考えと同様だという。
彼女はまた、タンポンや月経カップを使用することは処女ではないことを意味するという通説も指摘しています。 (真実ではありません。)
また、生理中にセックスや運動をしてはいけないということも真実ではないとジェンセン氏は言う。 「どちらも安全ですが、生理中は性感染症や妊娠のリスクがあることを認識しておく必要があります」と彼女は言い、運動は生理痛や気分の変化などの特定の生理症状に効果があると付け加えた。
そうである必要はない、とザノッティ氏は言う。 「生理は普通の生活様式です」と彼女は言います。 「あまり痛みを感じたり、重かったりする必要はありません。」生理周期に問題がある場合は、医療提供者に相談して管理を手伝ってもらうことを彼女は勧めています。
月経が同調するという神話は比較的無害ですが、ジェンセン氏は「人々が不正確な健康上のアドバイスに従うと、重大な結果を招く可能性がある」と述べています。
「ソーシャルメディアや友人から何かを見たり聞いたりした場合は、それを実行したり、他人に伝えたりする前に、必ず医師に確認することをお勧めします」と彼女は言います。
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#女性の生理は本当に同期するのでしょうか #まあ実際のところ
2025-11-24 17:02:00