女優バイバ・ブロカが女性の秘密を明かす

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2024-03-01 22:07:26

「カス・ジョーンズ」との会話の中で、彼女は、美貌の秘訣の一つは自分自身と調和して生きることであると明かしています。そして精神的にも。私は自分のやっていることすべてが大好きです！」

女優は美容トリートメント、クリーム、その他の処置に反対ではありません。 彼女は、誰もが自分の気分と見た目を良くする独自の公式を見つける必要があると言います。

Baiba さんも長年にわたって運動を続けています。 「ここ数年、私の朝は運動から始まります。家でやります。ベッドで運動しています。まあ、この運動は音楽を聴きながら体を動かすと言うほうがいいかもしれません。」

ブロカさんはまた、食事療法に従っています。「インターバル食。1日10時間食事ができますが、14時間は食事の休憩を取らなければなりません。飲んでよいのは水、お茶、コーヒーだけです。そうですね、私はこれに従っています。」時々病気になることもありますが、何に戻ればよいのか常に分かっているので、それが助けになっています。」

詳細については、2 月 27 日号の「What’s New」をご覧ください。

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