コーヒーは幸せになります。調査によると、朝の最初のカップの後、多くの人がより警戒し、より熱心だと感じています。
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20時間前
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コーヒーファンにとって朗報：最近の調査によると、朝のコーヒーはより幸せで警戒しています。
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よく知られているということは、「朝のコーヒーは悲しみを売り、心配している」と言っています。 BielefeldとWarwickの科学者は現在、この現象をチェックしています。それはすべてのカフェイン入りの飲み物についてです。
コーヒーは本当にあなたを幸せにしますか？
定期的なコーヒーを飲む人は、朝のカップの後、以前よりも良い気分です。これは、ビーレフェルド大学とイギリスのワーウィック大学による研究によって示されています。 貿易雑誌の科学レポート 公開されました。回答者は、カフェインなしの日よりも、最初のコーヒーの後、より幸せで熱心だと感じていると述べました。
カフェインは気分にどのような影響を及ぼしますか？
研究者は、カフェインが悲しみやトラブルなどの否定的な感情を軽減できることを発見しました。ただし、この効果はそれほど強くなく、時刻に依存しません。最大4週間にわたって、236人の若い大人が自分の気分とカフェインの消費について1日7回尋ねられました。
カフェインは脳でどのように機能しますか？
研究者は、いわゆるアデノシン受容体の封鎖を通じて効果を説明します。アデノシンは疲労を示す布です。 「カフェインはアデノシン受容体をブロックすることで機能します。これは、重要な脳領域のドーパミン活性を増加させる可能性があります。これは、研究が気分の改善と警戒の増加に関連している効果です」と、ワーウィック大学の共著者Anu Realo教授は述べています。ドーパミンは幸福ホルモンとしても知られています。
カフェインの離脱も朝に役割を果たしますか？
研究者は、朝のプラスの効果も離脱症状の減少に関連している可能性があることを示しています。 「中程度のカフェイン消費しかない人でさえ、朝の最初のコーヒーや紅茶で消えるわずかな離脱症状を感じることができます」とRealo氏は説明します。
なぜ誰もが同じ効果を経験しないのですか？
実際、科学者たちは、特に恐ろしい人々がカフェインの後に緊張感の後によりネガティブな気分を発達させることを期待していました。しかし、この効果は研究には現れませんでした。 「しかし、カフェインにうまく反応しないことを知っている人は、単にカフェインを飲まない可能性があります」と、ビーレフェルド大学のファースト著者ジャスティン・ヘイェンバーガーは言います。そのような人々は評価に組み込まれていません。
世界中でコーヒー消費はどの程度一般的ですか？
「大人の約80％がカフェインを含む飲み物を消費し、お茶やコーヒーの消費は歴史的にさかのぼります」と、ビーレフェルド大学の共著者坂小ったレモラは説明します。この効果は動物の王国でも知られています。ミツバチとマルハナバチは、カフェイン含有量を持つ植物の蜜を好みます。
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