NHS によると1日に4～8回トイレに行くのが普通です。専門家らはまた、夜間に一度行くことも必ずしも心配する必要はないと言っています。
しかし、これより頻繁に行く場合は、何か問題があることを示している可能性があります。また、日常生活全般に支障をきたす可能性もあります。
トイレに行く回数が増える可能性があるさまざまな状況がいくつかあります。ライフスタイルに関連するものもあれば、医師の助けが必要なものもあります。
頻尿の最も一般的な原因の 1 つは尿路感染症 (UTI) です。この場合、排尿時に痛みや灼熱感を感じることもあります。
尿路感染症は抗生物質で治療される場合もありますが、必ずしも必要というわけではありません。慢性的な尿路感染症に苦しむ人もいますので、かかりつけ医の注意が必要です。
あなたは過活動膀胱を患っている可能性があります。この症状は、突然の制御困難な排尿衝動を引き起こすことが多く、1 日に最大 10 回、さらには夜間にもトイレに駆け込むことになる場合があり、これを夜間頻尿と呼びます。
多くの場合、これは投薬、ライフスタイルの変更、骨盤底筋運動によって治療可能な症状です。を選ぶ人もいます ボトックス注射は膀胱の筋肉を最長6か月間弛緩させることができます。。
トイレに行く回数が増えることも、糖尿病の早期警告サインである可能性があります。によると ヘルスライン、あなたの体は、腎臓が処理できない過剰なブドウ糖を排出するために排尿に頼る可能性があります。
糖尿病の可能性があると思われる場合は、かかりつけ医に予約を取り、血液検査で糖尿病の確認を受ける必要があります。 NHS のウェブサイトには糖尿病に関する情報がたくさんあります。。
膀胱がん これも初期症状として頻尿を伴う深刻な病気です。その他の兆候としては、急いで排尿したり、尿中の血の痕跡に気づいたり、原因不明の体重減少や背中の痛みが挙げられます。
これらの症状がある場合は、かかりつけ医の診察を受ける必要があります。ただし、これらはすべて他の病状によって引き起こされる可能性があることを覚えておいてください。
単に飲みすぎている可能性もあります。これは、飲み物を減らすだけで自然に解決できることがよくあります。
水分をしっかり補給することが大切ですそうでないと、脱水症状が他の医学的問題を引き起こす可能性があります。 ほとんどの人は、1 日を通して 6 ～ 8 カップの水を飲むことを目標とすべきです (約 2 リットル)。ただし、低脂肪乳、無糖飲料、お茶、 そしてコーヒー。
女性は妊娠するとトイレに行く回数が増えることに気づくかもしれません。これは通常、赤ちゃんが母親の膀胱に圧力をかけるプロセスの後期に起こります。
また、服用している特定の薬には、体の尿生成量を増加させる副作用がある可能性があります。それがあなたに処方されたのであれば、GPはあなたにこれについて説明するべきです。問題がかなり過度であると感じる場合は、連絡してさらに話し合うことをお勧めします。