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培養マンゴーバター | 健康家庭経済学者

目次[Hide][Show] この軽く発酵させたマンゴーバターは美味しく、腸にとってプロバイオティクスです。 パンケーキ、ワッフル、オートミール、トースト、またはスプーンから外してお楽しみください。 調味料は、高価でますます大ざっぱなものを使用せずに、食事にプロバイオティクスを追加する最も簡単でおいしい方法の 1 つです。 疑わしい成分を含むプロバイオティクス錠剤。 私の最新作は、高度に培養されたマンゴーバターです。 乾燥した未硫化果実。 冷蔵庫で数か月間保存でき、頻繁に大量のバッチを作りたくない場合は冷凍保存も可能です。 ドライマンゴーとフレッシュマンゴー? この料理はドライマンゴーを使用しているので、一年中どの季節でも作ることができますが、生のマンゴーが手に入る場合は、代わりに使用してください。 マンゴーは約70％が水分であるため、ドライマンゴーよりもフレッシュマンゴーをかなり多く使用する必要があります。 フレッシュマンゴーには水分がたっぷり含まれているので、ドライマンゴーの場合のようにコンロで水で戻す必要がありません。 そのままフードプロセッサーのステップに進んでください。 提案を提供する このマンゴーバターは本当に神聖な味です！ 私は浸したオートミールのボウルの上に少量を乗せて楽しんでいますが、パンケーキ、ワッフル、またはトーストに乗せても美味しいです。 午後半ばに炭水化物が欲しくなったら、スプーンからそのままお楽しみください。 この料理はフルーツだけでも十分甘いと思います。 別の料理の調味料としてさらに甘味が必要な場合にのみ、生蜂蜜を加えてください。 ベビーフード！ このマンゴーバターはおいしいプロバイオティクスを作ります ベビーフード。 お子様が1歳未満の場合はオプションのハチミツを必ず省略し、乳製品アレルギーがある場合は野菜スターターを使用してください。 注: ピューレにした果物を楽しむには、赤ちゃんは 10 か月以上である必要があります。 培養マンゴーバター この軽く発酵させたマンゴーバターは、美味しくて腸の健康にも役立ちます。 パンケーキやオートミール、トーストに塗ってお楽しみいただけます。 説明書 ドライマンゴーを大きな鍋に入れ、濾過水を注ぐだけです。 沸騰したら火を弱め、柔らかくなるまで煮ます（約20分）。 鍋が温かくなるまで約 30 分間、カウンターの上で冷やしますが、熱くはなりません。…