スムージングは唇の乾燥対策に効果的！これはあなたの好みに合わせたヒントですか？詳細については、こちらをご覧ください。 👇
「ハンドクリームなし、私なし」が現在のあなたの人生のモットーで、リップクリームなしで家を出ることはありませんか？唇の乾燥や手の乾燥に本当に役立つヒントをここで入手してください。
SWR3には 皮膚科医のヤエル・アドラー氏と 話された: 唇の乾燥と肌の乾燥に関するヒントについてのインタビューもここで聞くことができます。
SWR3 Push 2026 年 9 月 1 日 皮膚科医のヤエル・アドラー博士による唇の乾燥に対するヒント
収録時間 2:51 分
皮膚科医のヤエル・アドラー博士による唇の乾燥に関するヒントと、冬に肌と手をケアする最適な方法。
特に冬になると、唇がひび割れたり、荒れたり、血が出たりします。すると、凍るような外気温と乾燥した熱風により、唇の水分が不足します。
唇の乾燥による不快な感覚を和らげるのに最初に役立つのは脂肪です。 唇の皮膚は特に薄く、他の皮膚とは異なり、皮脂や脂肪腺による乾燥から保護されていません。
リップクリームやSOSクリームに関しては、品質に注意を払うことが重要だとヤエル・アドラー氏はSWR3とのインタビューで述べています。 「従来のリップクリームスティックには鉱物油やパラフィンが含まれていることが多く、それらの中には発がん性のあるものもあります。」
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代わりに、彼女は次のように勧めています。 ミツロウ、ココアバター、シアバターなどの豊富な天然製品。 これらは定期的に唇に塗布する必要があります。
不快な緊張感と荒れた唇のため、多くの人は舌で唇を湿らせたいと感じます。皮膚科医は、これをあまり頻繁に行わないほうがよいとアドバイスしています。
舌は、唇にあるわずかな脂肪の粒子を取り除く強力な掃除用布のようなものです。
ただし、必ずもっと水を飲むようにしてください。そうすることで肌の乾燥も防ぐことができます。
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キスは唇の乾燥を防ぐのに役立ちます
私たちのお気に入りのヒントは次のとおりです。 スムージングは唇の乾燥対策に効果的！ キスすると唇の血行が促進されます。能動免疫は、「善玉」細菌の交換を通じて行われます。キスが濡れすぎないようにすると、脂肪が分散され、お互いに潤いを与えることができます。
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唇が乾燥すると、口角のひび割れに悩む人も多くなります。これらは乾燥が原因であることが多いですが、栄養不足を示している場合もあります。
指の関節の荒れや手の甲のひび割れは、冬によく見られる問題です。 それは手を洗うことから始まります。
あまり積極的に掃除しないことが重要です。どの洗濯製品を使用するのかを確認する必要があります。
最高になる ココナッツと砂糖の界面活性剤をベースにした製品、ブドウ糖やココナッツオイルなどの天然原料から得られます。 アルカリ性石鹸は使用しないでください 酸マントルを弱めるからです。アルカリ性石鹸は、pH 値が 8 ～ 11 の製品です。
「肌に優しい石鹸とは、香料、染料、防腐剤、泡、光沢剤を含まないものです。」 ヤエル・アドラーは言う。
重要なヒント: 手を洗うたびに手にクリームを塗ります。 毎回、保護脂肪の一部が失われるからです。
乾燥肌に悩んでいるなら、皮膚科医ヤエル・アドラーが教えてくれた 3 つのヒントを思い出してください。
1. 手と体 あまり積極的に掃除しないでください。 主に水と中性洗剤を使用してください。
2. 必ずクリームを塗ってください。 これは、シャワー後の体、顔、手を洗った後の手に当てはまります。 シアバターを配合した無水クリームがこれに適しています。 クリームに含まれる水分は屋外の低温では凍結し、皮膚にダメージを与えます。油性クリームは皮膚を保護します。
3. 私たちが必要とするのは 良好な肌のための微量栄養素。 したがって、オメガ3脂肪酸、K2を含むビタミンD、亜鉛、セレン、ビタミンB、新鮮なキャベツ野菜を食事に取り入れてください。
これらすべてが、冬の肌の健康維持と免疫システムの維持に役立ちます。
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