多くの人がコミュニケーションをとるグワンミーン市内中心部。ここには静かでゆっくりと密な動きがあります。
「Slowmoving Yoga」は単純な運動スペースではありません。これは、洗練された動きを通して体のバランスと内なる息を取り戻す癒しの分野です。
わずか5人。これはウォールヨガクラスの庭です。月曜日を除き、最大10人が練習されています。 SO -CALLEDの「小グループの個別指導」が行われるこの空間では、生徒は自分の体、痛み、動きに関する慎重なガイダンスを受け取ります。ヨガは硬くなるのは初めてで、姿勢は良いです。ゆっくりと動くヨガは正確な動きを教え、それをどのように感じるかを教えます。
この場所の鍵は「推論運動」です。ヨガの哲学とリハビリテーション医学の接触を研究したスローモーリングヨガのディレクターは、保健福祉省の理学療法士です。それは単なる運動の地図ではなく、構造的補正と機能的回復を含む治療ヨガの熱方向です。 CPヨガ、バランス療法、Myring Yogaなどのさまざまな資格を持つプロの教師は、個々の痛みと体型に適したカスタマイズされたヨガを提案しています。
月曜日の場合、壁を使用して姿勢を修正できます。壁は、タートルの首、遠位骨盤、背中の痛みなどの日常の不快感を和らげるのに効果的です。
バランス療法、移動療法、CPヨガなどのさまざまなプログラムは、自分自身とその理由の理由を認識することにより、全身の循環を助けます。
さらに、成長する子供向けの「Kids Growth Yoga」クラスも人気があります。このクラスは、柔軟性を向上させ、集中力と姿勢補正をリードするだけでなく、口コミについて尋ねてきました。
Slow Moving Yogaは、1：1のプライベート、1：2デュエットクラス、および外部講義やヨガのリーダーを運営し、学習する「専門家が生まれる」「生まれた」と機能します。
一人の学生は言った：
「ヨガは面白くないと思っていました。しかし、私の体は本当に変化しています。今、授業の後、私の全身が生きているように感じます。」この点。これは、動きの遅いヨガが目指す変化です。
ヨガは柔軟なトレーニングだけではありません。それは、自己と認知に基づいた癒しの動きの実践です。モットー、「健康的な生活とヨガを夢見ているすべての人」は、人生に対する態度を指します。右に移動し、正直に回復し、ゆっくりと成長します。ヨガはよく生きる練習です。ゆっくりと動くヨガは、その練習のための誠実なスペースです。
動きの遅いヨガ
住所： 200-6、Gwangmyeong-Dong、Gwangmyeong-Si、Gyeonggi-Do
#右の体硬い心癒しのスペースが遅くなるヨガ