人口の50％以上がなんらかの歯の問題を抱えており、その中でも虫歯や虫歯、歯周病が大きな問題ですが、自分が問題を抱えていることに気づき、歯科医院に通って治療を受ける人はごくわずかです。 歯垢の存在は歯周病の主な原因であり、この歯垢が歯肉線に成長して沈着すると、歯茎を刺激します.
これは、歯の支持構造の慢性的な炎症と腐敗につながります。 生活習慣の選択と同様に、遺伝も歯周病の要因です。 HT Lifestyle とのインタビューで、Sir HN Reliance Foundation Hospital の歯科サービスのディレクター兼コンサルタントである Dr Gauri Merchant は、「栄養素の少ない食事は、感染症と闘う体の能力を低下させ、歯周病への感受性を高める可能性がある」と明らかにしました。
彼女は次のようにアドバイスしました。 フロスは、歯茎を健康に保つために歯茎を治療するのにも役立ちます。 サーモン、ニンジン、リンゴなどの食品は、歯茎のケアに役立ちます。」
費用がかかり痛みを伴う歯の問題を回避し、健康な歯と歯茎を楽しむために、彼女は次の対策を講じることができると提案しました。
1. 適切な歯科治療を受け、インスリンレベルの管理に努めます。 これにより、歯周病を予防することができます。
2. 口腔感染症を予防するために、適切な歯科医療を維持します。 口の感染症は、早急な治療が必要です。 歯科医は、細菌感染に関連する合併症を避けるために、抗生物質、薬用洗口液、およびより頻繁なクリーニングを処方する場合があります.
3. 血糖値、トリグリセリド、コレステロール値を定期的にチェックします。 不健康なレベルと歯周病を発症する可能性の上昇との間には、直接的な相関関係があるかもしれません.
マシナ病院の歯科外科医、BDS、MDS 歯周病専門医である Jamshed Tavadia 博士は、自身の専門知識を生かして次のように述べています。 「歯肉」または歯茎は、この歯周組織の 4 つの部分の 1 つです。」 健康な歯茎を持つためには、次の簡単なルールに従う必要があると彼は勧めました。
1.正しいブラシと正しいブラッシングテクニック – ブラシの毛は柔らかく、まっすぐである必要があります。 古くて擦り切れた剛毛のブラシは、効果的に歯をきれいにしないため、すぐに交換する必要があります。 ブラシの毛は、歯の長軸に対して約 45° の角度で歯茎の線に向かっている必要があります。 穏やかな圧力で短い円運動を適用する必要があります。
2. フロスおよびその他の歯間補助具 – 患者は通常、「どの歯をフロスする必要がありますか?」と尋ねますが、答えは簡単です – 「健康を維持したい歯だけです。」正しいフロスと歯間補助具の使用は、歯の囲いに詰まった食物粒子を取り除くのに役立ちます.
3.マウスウォッシュ – 市販の製品は、歯石が蓄積する速度を下げるのに役立ちます. ミントの風味が口にさわやかな感触を与え、口臭の原因となるバクテリアに作用することで口臭を軽減します。 場合によっては、歯医者はクロルヘキシジンベースの治療用うがい薬を特に妥協した場合や手術後の場合に処方することがあります.
4.定期的な歯科検診 – 歯周病を予防する最も簡単な方法は、定期的に歯科を受診することです。 病気の段階が早いほど、治療が容易であり、最も重要なことは予後が良いことです。 歯茎からの出血やわずかな後退の初期の兆候は、報告されるべきであり、見落とされるべきではありません.
5. 禁煙 – 喫煙が歯茎に悪影響を与えることは周知の事実です。 それは歯のサポートの減少につながる骨の損失を引き起こします。 ニコチンはまた、歯茎への血液供給を減少させます。 禁煙により、個人の歯茎の健康全般が大幅に改善されました。
要約すると、デンタルケアの専門家は、正しいブラッシング、フロス、マウスウォッシュ、歯科医による定期的なフォローアップ、そしてお尻をやめる. 歯茎の健康状態が悪いと、見栄えの良い歯を失う可能性があることを忘れないでください。
