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2026-01-04 22:38:00
8 女性 – ストレスや認知症になりやすい
うつ病やストレスは気分に影響を与えるだけではありません。最近の研究によると、中年期になると、自信の喪失や問題への対処の困難などの特定の症状が認知症のリスクの50%近く増加に関連していることがわかっています。
2021 年には、世界中で推定 5,700 万人が認知症を患っています。認知症は認知機能の進行性の低下を特徴とする脳の病気で、日常生活に影響を与えるほど重度であり、アルツハイマー病や血管性認知症などの疾患が含まれます。正確な原因は完全にはわかっていませんが、研究によると、リスクは遺伝的要因、ライフスタイル、健康状態の組み合わせによって影響を受けることが示されています。 Hotnewsによると、その中でもうつ病は特に中年に発症した場合に重要な役割を果たしているという。
『The Lancet Psychiatry』誌に掲載され、Medical News Todayが発表した研究では、英国のホワイトホールII研究に参加した平均年齢55歳以上の成人5,800人以上のデータを分析した。うつ病の症状は1990年代後半に評価され、参加者は約25年間追跡調査された。
その結果、中年期に5つ以上のうつ症状を経験した人は、認知症を発症するリスクが27％高いことが示された。しかし研究者らは、うつ病のすべての症状が同様に重要であるわけではないという重要なことに気づいた。
研究者らが最も重要であり、認知症のリスクを高めるとしている症状は次のとおりです。自信の喪失。絶え間ない緊張感とストレス。問題に対処するのが難しい。他者に対して温かさや愛情を感じることができない。タスクの実行方法に対する持続的な不満。
この研究の筆頭著者であるユニバーシティ・カレッジ・ロンドンのフィリップ・フランク博士によると、そのリスクは一般的な診断としてのうつ病ではなく、限られた特定の症状に関連しているという。
6つの症状のうち、特に自信の喪失と問題への対処の困難が目立った。
「一部の症状には、他の症状よりも認知症リスクに関するより多くの情報が含まれています」とフランク博士は説明した。これは、なぜ以前の研究が異なる結論に達することがあったのか、つまりうつ病がさまざまな経験の集合としてではなく、一般的なラベルとして扱われたのかを説明する可能性があります。
この研究では、持続的な悲しみや睡眠障害などの頻繁な症状は、認知症のリスク増加と関連していませんでした。対照的に、自信、逆境への対処、社会的関係に関連する症状は、長期的な脳の健康に関するより明確な手がかりを提供するようです。
研究には関与していない精神科医のリチャード・A・バーミューデス氏は、これらの症状は単なる感情状態ではなく、脳機能の信号として見られる可能性があると指摘している。言い換えれば、中年期に私たちが感じていることは、数十年後に重要になる脳のプロセスを反映している可能性があります。
専門家らは、この結果はすべてのうつ病患者が認知症を発症することを意味するものではないと指摘している。しかし、特定の症状、特に信頼、適応、社会的つながりに関連する症状を早期に特定して対処することが、予防の重要な方向性になる可能性があると研究者らは示唆している。
一般精神医学アーカイブ（JAMAネットワーク）に掲載された別の研究では、1万3500人以上の参加者を追跡調査し、中年期と老年期の両方での抑うつ症状が認知症のリスクの上昇と関連していることが判明した。
科学者らは、中年期にうつ病の症状がある人は認知症のリスクが20％高いのに対し、高齢のうつ病の人は認知症のリスクが70％高いことを発見した。研究著者らによると、晩年うつ病だけでなく、生涯にわたるうつ病は、アルツハイマー病や血管性認知症などの認知症リスクの上昇と関連している可能性があるという。
そして、中年期にストレスがかかると認知症のリスクが高まります。デンマークの研究者らは10万人以上を追跡調査し、中年期にストレス関連障害を抱えている人は、そのような問題がない人に比べて認知症のリスクが2倍以上であることを発見した。さらに、慢性的なストレスとうつ病の組み合わせは、認知機能低下のリスクを高めます。これは、130万人以上の慢性ストレス（SED）とうつ病の影響を分析したスウェーデンの科学者によって証明されています。重度のストレスとうつ病は両方とも認知症の独立した危険因子であり、それらの組み合わせはリスクにさらに強い影響を与えるようだとスウェーデンの科学者らは結論付けた。
女性を対象とした別の研究では、中年期のストレスに関連した燃え尽き症候群は、不安や臨床的うつ病を調整した後でも、その後の認知症や認知機能低下のリスク増加と関連していることが示されています。これは、うつ病の典型的な症状だけでなく、慢性的なストレス関連障害も脳の健康に影響を与える可能性があることを示唆しています。女性の方が被害を受けやすいようです。女性を35年間追跡した研究では、中年期に頻繁または継続的にストレスを感じていると報告した女性は、アルツハイマー病を含む認知症を発症するリスクが著しく高いことが判明した。
リスクの増加はストレス評価の複数の尺度にわたって見られ、アルツハイマー病ではより顕著でした。 1968年から2019年の間に評価された777人の女性を対象とした別の研究では、中年期に慢性ストレス燃え尽き症候群を患っている人は、75歳未満で認知症を発症するリスクが高い、認知症の早期発症、明らかな認知症でなくても持続的な認知障害があることが判明した。
時折のストレスだけでなく、重度のストレスや慢性的な疲労も認知機能の低下と認知症のリスクの増加に関連しています。
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