7月4日の週末が近づき、飲み騒ぐ人がお祝いの日光を吸収する準備をしているので、皮膚科医は親に太陽の保護を真剣に受け止めるよう促しています。
皮膚科医のハンナ・コペルマン博士 コペルマンの髪の修復、 言った ニューズウィーク 毎年、彼女が同じパターンが繰り返されるのを見ること。多くの人が日焼け止めを用意していますが、定期的に再適用したり、日焼け止めを適切に塗りつぶしたりすることができません。最終的に、一般的な間違いは、深刻な、時には生命を脅かす日焼けにつながる可能性があります。
10年近くの経験を持つ別の皮膚科医であるサマンサ・エリス博士は、最近、広く共鳴したティクトクに関する警告を共有しました。 彼女のビデオで 90,000回以上の視聴者を獲得しています。 ニューズウィーク Tiktokを介してコメントを求めるために、Samantha Ellis博士に連絡しました。
彼女は、休日の週末の後に「人生を変える、猛烈な、熱を誘発する日焼け」に苦しんでいる人々から毎年、オフィスがどのように電話を受けるかを説明しました。
プールで泳いでいる小さな女の子を示すストック画像。プールで泳いでいる小さな女の子を示すストック画像。 Christinlola / Istock / Getty Images Plus
コペルマンは言った ニューズウィーク：「小児期の猛烈な日焼けは、黒色腫を発症する生涯リスクを2倍以上にすることができます。これは、紫外線が皮膚細胞に直接的なDNA変異を引き起こすため、これらの変化が早期に蓄積し始めると、後年の皮膚がんを引き起こす可能性が高くなります。
「肌には長い記憶があります。私はいつも両親に言います。あなたの子供を日焼けから守ることだけでなく、不快感を避けるだけでなく、文字通りがん予防です。」
彼女は、汗、水、時間のために日焼け止めが故障し、少なくとも2時間ごとに、または泳いだりタオルを脱いだ直後に再適用しなければならないと説明しました。スプレー日焼け止めは、徹底的にこすらないと、誤ったセキュリティ感覚を生み出すことができます。
「歯を磨くように考えてみてください：1日1回行うだけでは十分ではありません。人々は必要な日焼け止めを過小評価しています。全身アプリケーションには少なくともショットグラスの日焼け止めが必要であり、ほとんどの人はそれに近づきません」と彼女は付け加えました。
重度の日焼けは、痛み、いらいら、恥ずかしさ、発熱や脱水などの症状など、身体的不快感や心理的苦痛を引き起こす可能性があります。これらの火傷はしばしば休日の活動を制限しますが、適切な注意を払って完全に予防可能です。
「重度の火傷には発熱、悪寒、脱水が伴うことさえあります。そして、それはすべて回避できます。私の最善のアドバイスは、広範なSPF 30以上を使用し、屋外に行く前に15分前にそれを塗り、徹底的にこすり、2時間ごとに再適用します。彼女は言った。
プールパーティーを楽しんでいる人々を示すストック画像。プールパーティーを楽しんでいる人々を示すストック画像。 MonkeyBusinessImages / Istock / Getty Images Plus
多くのTiktokユーザーは、これらの一般的な間違いを強調する独自の警告物語を共有しました。
アリッサは次のように述べています。その旅行。私は日焼け止めのためにアラームを設定し、まったく燃えませんでしたが、私は太陽にさらされていても恐ろしい発疹を起こしました。」
別のユーザーは太陽の損傷の家族歴史を共有しました：「私の子供の頃の父はルイジアナ州南部のシャツなしで草を切っていました。彼が床に横たわった後、彼が肌を剥がすために皮をむいたとき、彼は彼の70年代になりました。
重度の火傷の痛みは、レイチェルによっても説明されていました。「6年前にカヤックをしたとき、私はすっごく燃えました。私は発熱し、眠れませんでした。1週間以上極度の痛みがありました。それ以来、勤勉な日焼け止めの再適用者でした。
明るい面では、1人のTiktokerがユーモラスに「SPFインフルエンサー」と呼ばれ、「私の友人や家族がSPFインフルエンサーBCと呼んでいます。私は自分自身をカバーし、OFC SPF50で日陰にとどまることを常に思い出させます。
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