医師が語る、しゃっくりがとても痛い理由

しゃっくりが出るのを喜ぶ人は誰もいません。しゃっくりは迷惑で、迷惑なほど混乱を招くものです。ただし、場合によっては、しゃっくりは非常に不快なものになることがあります。それで、どういうことですか？しゃっくりが時々痛くなるのはなぜですか?

しゃっくりは、胸腔と腹部を隔て、身体の動きに重要な役割を果たす横隔膜の突然の不随意な収縮です。 呼吸とショシャナ・ウンガーライダー医師は言う。 「しゃっくりは、横隔膜が予期せずけいれんして急激に空気が吸い込まれたときに発生します。この空気が声帯に当たると、よく知られた『ヒック』という音が発生します」と彼女は説明する。

しゃっくりの正確な理由は少し複雑です 医療ミステリー、しかし、私たちが知っていることは、しゃっくりは神経系に関連しているということです、とザカリー・ビッティンガー医学博士は言います。しゃっくりの一部のケースは、横隔膜につながっている横隔神経または迷走神経（横隔神経は呼吸を制御し、迷走神経は心拍数、気分、消化を制御します）の刺激によって引き起こされますが、ウンガーライダー博士によると、一般的な誘因には飲酒も含まれます 炭酸飲料、過食、過度の興奮やストレス、ガムを噛む際の空気の飲み込みすぎ。

しゃっくりのほとんどの場合は数分しか続きませんが、なぜしゃっくりがこれほど痛いのでしょうか?医師が PS に語った内容は次のとおりです。

この記事で紹介されている専門家:

ショシャナ・ウンガーライダー医学博士は内科医であり、エンド・ウェル財団の創設者です。

ザカリー・ビッティンガー医学博士は、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの家庭医学医師です。

しゃっくりはなぜそんなに痛いのですか?

しゃっくりはよくある正常な現象で、通常は無害であるため、ほとんどの場合、心配する必要はありません。ただし、随伴する症状から、不快感の原因について多くのことがわかります。しゃっくりの痛みの原因と、いつ医師の診察を受けるべきかについて詳しく理解するには、この記事を読んでください。

食道の炎症

のような条件 食道炎食道の腫れや炎症を引き起こす病気で、食道は胃に向かう途中で横隔膜を通過するため、痛みを伴うしゃっくりを引き起こす可能性があるとウンガーライダー博士は言う。食道炎には嚥下困難や胸の灼熱痛も伴うため、症状が重篤になったり、数日以上続く場合は医師の診察を受けてください。

ウンガーライダー博士によれば、痛みを伴うしゃっくりを引き起こす可能性のある食道の炎症のもう一つの一般的な原因は何でしょうか？ポテトチップス、ポップコーン、 ナッツ、種子、またはハードタコスシェル。

胃食道逆流症

胃食道逆流症胃食道逆流症とも呼ばれるこの症状は、胸痛の一般的な原因であり、通常、横になっているときや食後の灼熱感と口の中の酸味を伴います。しかし、胃食道逆流症は、胃酸が口と胃をつなぐ管に繰り返し逆流することで発生するため、その酸が横隔膜や食道を刺激し、しゃっくりに痛みを与える可能性があるとアンガーライダー博士は言います。市販の制酸薬で症状を管理できる場合もありますが、痛みが続く場合や日常生活に支障をきたす場合は、医師の診察を受けてください。

激しい運動

信じられないかもしれませんが、重いです エクササイズ ウンガーライダー博士によると、横隔膜の使い過ぎや緊張が起こり、不快なしゃっくりを引き起こす可能性があるという。ビッティンジャー博士は、あなたがハイレベルのアスリートの場合、横隔膜も強くなり、より強力にけいれんを起こし、痛みを伴うしゃっくりを引き起こす可能性があると述べています。幸いなことに、休息とリラクゼーションは緊張を和らげ、症状を落ち着かせることができます。

胸または肋骨の痛み

胸や肋骨の怪我、炎症、筋肉の緊張により、しゃっくりによるけいれんがより目立ち、痛みを伴う可能性があるとアンガーライダー博士は言います。これは、次のような場合に特に一般的である可能性があります。 持続的な咳と彼女は付け加えた。咳が数日以上続く場合、または呼吸困難や胸の痛みがあり、活動すると悪化する場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

腹部膨満

食べ過ぎ、ガス、またはガスによる過剰な胃の満腹（別名腹部膨満） 便秘 ウンガーライダー博士によると、横隔膜が伸びて痛みを伴うしゃっくりを引き起こす可能性があるという。多くの場合、膨満感、目に見える腫れ、および時折の吐き気を伴います。 クリーブランドクリニックによると。症状が悪化したり、数日以上続いたり、発熱、嘔吐、血便が見られる場合は、医師の診察を受けてください。

肺感染症

より重篤な場合には、肺炎や気管支炎などの他の肺感染症が発生します。 嚢胞性線維症 ウンガーライダー博士によると、横隔膜や肺の周囲の組織が炎症を起こし、痛みを伴うしゃっくりを引き起こす可能性があるという。その他の症状には、痰が出る咳、発熱、悪寒、息切れ、胸痛などがあります。そのため、より重篤な肺感染症と診断された場合、またはその疑いがある場合は、医療機関を受診してください。場合によっては、咳止め薬、抗生物質、解熱剤が処方されることがあります。 メイヨークリニック。

神経障害

「脳卒中などの特定の神経疾患や症状、 多発性硬化症または外傷性脳損傷により、横隔膜を制御する神経経路が混乱し、慢性的または痛みを伴うしゃっくりを引き起こす可能性があります」とアンガーライダー博士は言います。神経疾患の治療は症状と重症度によって異なるため、治療法や症状を管理するための投薬について医師に相談してください。

しゃっくりの止め方

しゃっくりにいわゆる「治療法」はありませんが、ビッティンジャー博士とウンガーライダー博士によると、試してみる価値のある簡単な治療法がいくつかあります。

• 息を止めてください: 深呼吸をして 5 ～ 10 秒間息を止めると、横隔膜がリセットされ、しゃっくりを抑えることができます。
• 水を飲む: 冷たい水をゆっくり飲むと迷走神経が刺激され、痛みを伴うしゃっくりを止めることができます。
• 喉の奥を刺激します。 冷水でうがいしたり、ゆっくりと飲み込むと、しゃっくりを制御する神経が活性化され、症状が緩和されることがあります。
• 圧力を加えます: 横隔膜をそっと押すか、膝を胸に引き寄せて、しゃっくりを引き起こす筋肉を緩めます。
• バルサルバ法を試してみましょう。 口を閉じながら息を吐き出す 鼻をつまむと迷走神経が刺激され、しゃっくりが止まる可能性があります。

結論

痛みを伴うしゃっくりは不快な経験ですが、必ずしも危険信号ではありません。ほとんどの場合は数分から1時間以内に治まるが、痛みを伴うしゃっくりが2日以上続いたり、呼吸困難、嚥下困難、睡眠困難が続いたりする場合は、医療提供者に診てもらうべきだとビッティンジャー医師は言う。

また、症状が悪化したり、胸痛や激しい腹痛を伴う場合は、 熱、または原因不明の体重減少は、基礎的な医学的問題を示している可能性があるため、Ungerleider 博士は、医師の診察を受けて精密検査を受けることをお勧めします。

アンディ・ブライトウィッチ シカゴを拠点とするフリーライターで、エモリー大学とノースウェスタン大学メディル・スクール・オブ・ジャーナリズムを卒業しています。彼女の作品は、PS、ウィメンズ ヘルス、コスモポリタンなどに掲載されています。