共有すべき人生の 10 のこと

居心地の良い場所と雑然とした頭の中からこんにちは、おはようございます!私は入っています 私のクリスマスパジャマチェック柄の毛布の下で、クリスマスノームのマグカップを飲みながら、 私のお気に入りのクリスマスキャンドル 点灯した。まとまりのある投稿を投稿する代わりに、矢継ぎ早に投稿して頭を空っぽにする必要があると感じています。ちょっとおしゃべりしませんか?

写真は、地元のコーヒーショップでばったり会ったとき、あなたが何気なく人生の近況を尋ねてきたので、私はあなたにこれらの小さな人生の豆知識を口走ってから、あなたをハグしながら、日々を過ごすために走っていきました。なぜなら、それが人生のこの季節、この時期の本当の生活の近況のようなものかもしれないからですよね？それはまったく私がすることですが、あなたにも必ず同じことを尋ねます。共有したいちょっとした最新情報があれば、コメント欄で私に送ってください。

クリスマスの飾りつけをしました。 でも、イントロでそれをちょっと放棄してしまいましたね。今週末は装飾を行う唯一の公開日でしたが、とても居心地が良いので、先に進んで実現できて本当によかったと思っています。チームとして取り組んだので、10代の子供と器用な夫と一緒にこれは素晴らしい経験でした。デビッドは花輪を吊るし、女の子たちはツリーに取り組み、私は小さな装飾品や装飾の詳細を担当しました。ツアーをご案内するのが待ちきれません!

最近これを読みました ウェルネスママの記事 素晴らしいと思いました。 おそらく、私がケイティを長い間追いかけてきて、私たちが健康とウェルネスの分野を通じて一緒に成長してきたからかもしれませんが、彼女が言ったことの多くは私と、健康的な生活がどのようなものであるかについての私の現在の信念に共鳴しました。以下にその抜粋を示します。

私は今でも本物の自然食品を信じていますが、柔軟性も信じています。私は季節に応じた食事をし、可能な限り家の近くで栽培された食材を選び、厳格なルールに従うのではなく、食後の気分に注意を払います。真の健康とは完璧や制限ではなく、 回復力。私が知っている最も健康な人は、旅行をしたり、友達と食事を共にしたり、罪悪感を持たずに感謝の気持ちを持って食事を楽しむことができる人です。私の現在の哲学：食べ物は恐怖ではなく、エネルギーを与え、癒し、喜びをもたらすものであるべきです。

新しい婦人科の設立を目指す会議。 新しい町で新しい医師が必要なので、今日その候補者と会う予定です。話し合います 閉経周辺期。おそらくこれだけで 1 つの投稿に値するでしょうが、簡単に言うと、気分の変化、肌の変化など、眉をひそめるようないくつかのことに気づいたということです。感情的には、閉経周辺期と言うのさえ難しいのは、自分がまだ 28 歳であると感じており、正直に言うと、老けたように感じられるためです。しかし、私はあらゆるライフステージで健康を最適化することに大賛成であり、今後 10 年間に最高の気分で成長するために何が利用できるかを自分自身で学びたいと考えています。見つけました このポッドキャスト あなたが同じような場所にいるということを考えると、役に立ち、洞察力が得られます。

デビッドは膝の治療にペプチドを投与し始めています。 彼は何年も膝に問題を抱えていた（若い頃の激しいサッカーのせいだ）。彼は片方でACL修復手術を受け、もう片方で内側半月板断裂を負った。私たちは先週アシュビルで機能的健康の医師と会いました。 素晴らしい 経験。私たちは彼の研究室での研究内容を詳細に検討し、選択肢（スコープ、PRPなど）について議論し、最終的に彼がウルヴァリンプロトコル（BPC-157とTB-500の2つのペプチドを組み合わせて傷害治癒と組織再生を促進するペプチド療法）の適任者であると判断しました。彼はそれについて興奮しているので、数週間以内にどうなるかお知らせします。

私はあなたの女の子たちを愛しているだけです。 これが不快な自慢に聞こえるかもしれないと心配していますが、私は過去 1 週間で 2 回この褒め言葉を受け取り、母の心が明るくなりました。心優しく、親切で、前向きで、立ち直る力があり、礼儀正しく、自信に満ちた子供たちを育てることは、私たちが一生懸命取り組んできたことです。彼らが成長するにつれてこれらの特性を体現し、これらの核となる価値観を彼ら自身の個性に織り込むのを見るのは、本当に素晴らしいです。私たちは、彼女たちが若い女性になりつつあることをとても誇りに思います。

友達を与える。私たちは土曜日に近所の友人のクルーと一緒にフレンズギビングを開催しました。持ってきました デビッドのチリ で 私のトラベルスロークッカー （とても便利です）そして、子供たちがイワシで遊んで走り回っている間、私たちは数時間の接続を楽しみました。この移転で私たちが期待していたものの 1 つは、コミュニティとのつながりであり、非常に幸運でした。

ソーラーパネルが立ち上がっています。 しかし、まだ電源が入っていません。今週もよろしくお願いします！デビッドはここ何ヶ月もの間、これに焦点を当て、調査を行い、電力会社とやり取りし、システムを理解し、今では設置されています。期待は、停電時に発電機として機能し、送電網に電力を販売できるようになることです。デビッドはそのことにとても気合を入れており、私も停電しても冷凍庫の中の肉がすべて失われることはないだろうと気合を入れています。

鶏は22週目です。まだ卵はありません。そして今、この晩秋//冬に卵を採れるかどうか疑問に思っています。それとも、もっと日光が戻る春まで待つのでしょうか？時間が経てばわかるでしょう！デビッドは彼らに家賃を払ってもらいたいと思っていますが、私は彼らがいるのがとても大好きです。夕方、外に出すときは、ただ座ってつついているのを眺めているだけで、とても幸せでリラックスした気分になります。今週、最初の大きな小屋の掃除をする予定なので、その後も同じように夢中になるかどうか見てみましょう 😉

ラグの力。 ついにベッドの下に敷くウールのラグを手に入れました。ベッドの周りに1〜2フィート追加するだけですが、空間を本当に暖かくしてくれます。フィドルリーフイチジクも隅に移動しました。植物と敷物を置くと、とても居心地が良くなります。次は…ランプです。

技術週間。 どういうわけか、私はミュージカルシアターのママになり、この秋には両方の女の子の作品に出演しました。今週は「テクノロジーウィーク」です。つまり、アートセンターへの車での移動と子供たち専用のリハーサル時間の間、今週は午後と夕方にそれぞれ 6 時間家を空けることになります。調子に乗って夕食の準備をしようと思っていたのですが、ここに来て考えてみたのです…代わりに毎週の夕食のラインナップとして、CAVA、チポトレ、ホールフーズピザ、ビバチキンはどうだろうか？ 🤔

そして、コーヒーショップで盛大なハグが始まるのは、あなたにいろいろなことを矢継ぎ早に投げつけてしまったことをお詫びし、快適な服を着て一緒に火のそばに座って人生の出来事のすべてをもっと詳しく知る時間を見つけることができるのを心から尋ねると同時に、あなたにとって本当に良い一週間になることを祈り、私たちがどれだけあなたに感謝しているかを思い出しながら車に向かうときです。