ケルセチン、ビタミン C、およびイラクサやペパーミントなどのハーブは、炎症とヒスタミンの放出を軽減します。専門家が、それらがどのように作用し、使用する際の注意点を指摘します。
人口の大部分にとって、春は季節性アレルギーによる鼻炎、くしゃみ、鼻づまりを経験することを意味します。この状況に直面して、従来の抗ヒスタミン薬だけに頼らずに、症状を軽減するのに役立つ自然な代替品を探す人もいます。
カロリーナさんによると オテロ、免疫学者、学者 アンドレスベロ大学化学薬学部、アレルギー反応の強度を軽減するのに役立つ科学的裏付けのある天然製品がいくつかあります。
最も研究されているものの1つは、血糖値を下げるのに役立つタマネギやリンゴに含まれるフラボノイドであるケルセチンであると彼は指摘する。 ヒスタミン、くしゃみやかゆみの原因となる分子であり、気道の炎症を軽減します。 「免疫システムを強化することで知られるビタミンCもあり、ヒスタミンの放出を阻害することで天然の抗ヒスタミン剤としても作用します」と彼は付け加えた。
その中で、 ハーブのオプション、専門家は次の点滴について言及しています。 イラクサ、ミント、緑茶、カモミール、抗炎症作用と充血除去作用が認められています。 “加えて、 ターメリック、甘草、玉ねぎ 「それらは抗酸化作用と免疫系の調節作用があるため、症状を軽減するのに役立ちます」とオテロ氏は言う。
「これらの天然産物は、 マスト細胞、体がアレルゲンにさらされたときにヒスタミンを放出する責任のある細胞です。したがって、アレルギーの典型的な炎症サイクルが中断されます」と彼は説明します。
これらは補完的なものであり、代替品ではありません。
免疫学者は、自然療法が効果的であることを強調しています。 補体 軽度または中等度のアレルギーの場合、特に症状が投薬を必要としない場合、または以下のような副作用がある抗ヒスタミン薬の使用を減らしたい場合に、従来の医学的治療に役立ちます。 眠気。
ただし、天然物を専門医の指示する治療法に置き換えるべきではありません。 「一部の天然化合物は薬と相互作用したり、副作用を引き起こしたりする可能性があるため、サプリメントや点滴を取り入れる前に、特に慢性疾患のある人、妊婦、薬物治療を受けている人は医療専門家に相談する必要があります」と彼は警告する。
摂取方法
消費の形態について、オテロは次のように指摘しています。 点滴 軽度の症状に最適です。 保湿効果と即効性のある効果ただし、有効成分の濃度は通常低いです。の サプリメントやエキス、 その代わり、 これらはより標準化された用量とより長い効果を提供しますが、過剰摂取を避けるために医師の監督の下で使用する必要があります。
「天然物は、責任を持って専門家の指導の下で使用される限り、季節性アレルギーの管理において貴重な味方となり得ます」と彼は強調します。
#免疫学者は天然物が季節性アレルギーの軽減に役立つと説明しています