ボストンの研究チームによる研究結果によると、夜間の光への曝露が増えると心臓病のリスクが増加します。写真は記事の具体的な事実とは関係ありません。クリップアート韓国
都会の夜は明るい。しかし、その光は私たちの心を徐々に破壊する可能性があるという警告があります。
米国ボストンの研究チームは、夜間に人工光にさらされる時間が増えるほど、脳のストレス活動や血管炎症の指標が高まり、心血管疾患の長期的なリスクが高まるという研究結果を発表した。これは、人工照明が単に環境の美しさの問題だけでなく、健康上の問題であることを示しています。
研究チームは、ボストン地域の成人450人を対象に、陽電子断層撮影/コンピュータ断層撮影(PET/CT)を用いて脳のストレス信号と血管炎症を測定し、衛星データを使用して参加者が住んでいる場所での人工光曝露量を計算した。
その結果、夜間に人工光を大量に浴びた人は、脳ストレス活動と血管炎症のレベルが高かった。さらに、主要な心血管疾患のリスクも増加しました。光への曝露の標準偏差が増加するごとに、心臓病のリスクは 5 年間で約 35%、10 年間で 22% 増加しました。
特に、交通騒音がひどい地域や所得水準が低い地域の住民の間でリスクが高かった。 10年間の追跡期間中に、参加者の17%が重大な心血管イベントを経験しました。
研究責任者のマサチューセッツ総合病院のシャディ・アボハセム博士は、「夜間に人工光が増えるほど、脳のストレス反応が強くなり、免疫反応の過剰な活性化や血管の炎症につながる」と述べた。 「このプロセスは最終的に動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中を引き起こす可能性があります。」
専門家らは、人工光を減らすことが新たな心血管予防戦略になる可能性があると指摘している。アボハセム博士は、「都市は不必要な照明を減らす、街路灯に遮光装置を設置する、動きを検知する照明を使用するなどの改善が必要である」とアドバイスし、「個人が寝室を暗くし、就寝前に電子機器の使用を避けることも役立つ」と付け加えた。
ただし、この研究は 1 つの病院システム内で収集された観察データに基づく予備的な分析であり、因果関係を直接証明するものではありません。研究チームは今後、人工光を減らすことで実際に幅広い人々の心臓の健康が改善するかどうかを検証する予定だ。
一方、この研究は今月７日から１０日に米国心臓協会（ＡＨＡ）が開催する２０２５年年次学術会議で発表される予定だ。
キム・ミヘ記者[email protected]
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