ストレスは、多くの人が眠ることを困難にする理由の1つです。 （シンボルイメージ）Picture Alliance / Karl-Josef Hildenbrand / DPA
Barmerによると、下等下のより多くの人々が睡眠障害に苦しんでいます。 2023年、「NeueOsnabrückerZeitung」がバーマー試験に基づいて報告しているため、合計563,000の下部ザクセンで対応する診断が見つかりました。したがって、睡眠障害の診断を受けたザクセン人口の低い割合は、2012年の5％から2023年の7％に増加しました。
«眠れない夜はささいなことではありません。 1泊あたり5時間未満の睡眠は慢性疾患のリスクを高め、パフォーマンスに影響を与えます」と、ザクセンとブレーメンのバーマーの州長官、新聞のヒーケ・サンダーは言いました。
それが多くの人がひどく眠る理由です
睡眠障害の最も一般的な原因は、女性の健康保険会社の専門家および私的ストレスまたは閉経について言及しています。睡眠障害は、うつ病の最初の兆候でもある可能性がある、とドレマーは警告した。時間の変化は、少なくとも一時的に睡眠にマイナスの影響を与えるもう1つの影響要因である可能性があります。
「この不眠症が医師のオフィスで明確にできる場合、生活の質、パフォーマンス、心理的井戸が著しく影響を受ける3か月以上にわたって、少なくとも3か月以上にわたって非常にひどく眠っている人は誰でも」とサンダーは言いました。
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