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2025-02-23 11:35:00
医師は、ビタミンDの補給が実際に子供の呼吸器感染の可能性を6％減らすことができると指摘しています。写真は状況的な写真です。 （シャッターストックから撮影した写真）
Chen Lixin/Reviewed Editor
[Health Channel/Comprehensive Report]学校が始まって間もなく、風邪とインフルエンザのフォローをキャッチしますか？内分泌学と代謝の医師であるチェン・ジーフェンは、ビタミンDの補給が免疫を高めるだけでなく、風邪の防止にも役立つと指摘しました。 2024年にJournal of Clinical内分泌学と代謝に掲載された臨床診療ガイドによると、ビタミンDの補給は、子供の呼吸器感染の可能性を6％減らすことができます。
FacebookページのChen Jiewen」人生の治療‧チェン・ジーヘン博士「この記事では、ビタミンDは免疫系の調節因子を演じ、T細胞やマクロファージなどのいくつかの免疫細胞を活性化できるため、侵入病原体（ウイルスと細菌）を効果的に認識および攻撃できると述べています。さらに、ビタミンDまた、「抗菌ペプチド」の産生を刺激することができます。また、細菌感染症は、ビタミンDが風邪やインフルエンザを予防するのに役立つ重要な理由でもあります。
子供と青少年はビタミンDを補うために多くの利点があります
Chen Jiewenは、風邪の防止に加えて、ビタミンD欠乏がricketの主な原因であると研究が指摘していると述べました。過去には、リケットは幼児期にのみ発生すると考えられていましたが、トルコでの調査では、「子供の頃」と「思春期」の両方がくるくる可能性があることがわかりました。くるみは骨を柔らかくし、簡単に変形させ、痛み、変形、発達の遅れ、または貧弱なものを引き起こす可能性があります。骨の変形が固定されている場合、病気の過程で治療としてビタミンDが補足されていない場合、外観と機能を改善するために外科的矯正が必要です。さらに、ビタミンDの補給は、子供や青年の筋肉の発達を促進し、運動能力と骨密度を改善し、無数の利点をもたらすこともできます。
子供と青少年向けの推奨ビタミンDサプリメント
臨床内分泌学と代謝のジャーナルが推奨しています。
●乳児集団（12ヶ月に生まれる）：400〜1000 IU/日。
●子供と思春期の民族グループ（1歳以上）：600〜1,000 IU/日。
●リスクの高いグループ（肥満の子供や慢性疾患のある人など）：より高い補給が必要になる場合がありますが、専門医からの指導が必要です。
Chen Jiewenは、台湾の食品医薬品局が現在、1歳未満の民族グループの最大1日のビタミンD摂取量が1,000 IUであり、1歳以上の民族グループであることを推奨していることを思い出させます。不足または過剰な量の両方が健康上のリスクを引き起こす可能性があります。注意してください。
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