キャシー・ベイツ 彼女のスリムな新しい体型はオゼンピックのおかげだと人々が考えていることを知っているが、「マトロック」スターは、彼女の新しい容姿は実際には何年もの「努力」が必要だったとピープルに語った。
76歳のベイツさんはこう語った。 100ポンド痩せた 過去7年間にわたって。彼女は2017年に2型糖尿病と診断され、食事とライフスタイルを変えた後、体重の大部分、80ポンドを落とした。
ベイツさんによると、オゼンピックのおかげで最後の20ポンドを落とすことができたという。
「オゼンピックのおかげでこれができたという話はたくさんある」とベイツは語った。 「しかし、特にパンデミックの間、これは私にとって大変な仕事だったということを人々に印象付けなければなりません。もう十分だと言うのは非常に難しいです。」
オスカー受賞者である彼女は、7年前に2型糖尿病の診断を受けた後、食べ物との関係を再考することにしました。 「怖かったから食べました、そしてそれが私の自尊心に反するから食べたのです」と彼女は言いました。
ベイツさんの家族の何人かもこの病気と診断されており、ベイツさんはそれがどれほど有害であるかを目の当たりにすることができた。
「私は父がどんな目に遭ったのかを見てきました。父は足を切断しました。私の姉妹の一人が非常に深刻に対処していて、それが私を怖がらせました。それは私を真っ直ぐ怖がらせました」と彼女は語った。
ベイツさんの減量の旅は、自分の体を調整し、満腹を感じたら食べるのをやめるように自分自身を訓練することから始まりました。
次に、彼女は何にもっと注意を払いましたか 彼女は食べた。 「以前はひどいものを食べていました。ハンバーガーとコーラとピザでした」と彼女はピープル誌に語り、今では午後8時以降は食べなくなったと述べた
最近は食生活にかなり厳しくなっているものの、ベイツさんは時折自分にご褒美をあげるようにしています。最近、『マトロック』の撮影中にフードトラックがパラマウントの敷地に到着したとき、ベイツはピンクのホットドッグを食べた。
「なんてことだ、こんなに長い間ホットドッグを食べていなかった」と彼女は言い、「今日は元の調子に戻りました」と付け加えた。
ベイツ氏は運動も優先事項にしている。
「撮影現場で行ったり来たりすることはなくなるので、次に心配するのはそれです」と彼女は語った。 「家にトレッドミルがあるので、ピラティスを試してみようかな。人々はいつも「トレーナーが欲しくないのですか？」と尋ねます。いいえ、本当にそうではありません。誰も私の肩を越えたくない。
「これを続けることが私にとって非常に重要だ。滑りたくない」と彼女は言った。
体重を減らすことで、ベイツさんはリンパ浮腫による腫れをコントロールすることができました。
ベイツさんが2003年に卵巣がんと診断されてから約10年後、2012年に乳がんの診断を受けて両乳房切除術を受けた後にこの病気と診断された。
「これは私にとって非常に大きなメリットでした」と彼女は体重減少について語った。「毎日コンプレッションスリーブを着用する必要がないのは幸運です。ジャケットの中に腕を入れることができるのはとてもスリルがあります」そしてそれはぴったりです。」
また、毎週のテレビシリーズの撮影というしばしば厳しい要求にも対処できるなど、彼女は俳優としてさらに良い仕事をすることができた。
「体力的には、私はこのショーをやることができます。座る必要はありません。一日中立って、歩いたり、動いたり、呼吸したり、以前はできなかったたくさんのことができるようになりました」とベイツは語った。 」
2019 年 1 月、ベイツ氏は次のようにオープンしました。 私たち週刊誌 彼女の減量の旅については、その時点では彼女が60ポンドを失ったことは何もありませんでした。
彼女は、自分の成功は食事についての「マインドフルネス」を身につけたおかげだと考えており、それが「いつ皿を押しのけるべきかを知る」のに役立ったという。
「私の姪がこの小さな秘密を教えてくれました。これは秘密ではないと思います。これは生物学的なものです。食事をしているとき、ある時点で無意識にため息が出るのです。それは実際には十分に食べたということを脳と胃が伝えているのです」 「コツはそれに注意を払って皿を押しのけることだ」とベイツ氏はUs Weeklyに語った。
「数年かかりました」と彼女は付け加えた。 「本当に忍耐強くならなければいけないと思います。 …私は意志の力という言葉は好きではありませんが、決意という言葉は好きです。」
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