雑誌に掲載された新しい研究 「ニューロイメージ」 彼は、肥満のある人と正常な体重を持っている人との間に脳の健康に有意な違いがあるだけでなく、肥満手術後の脳年齢の著しい改善もあると結論付けました。
「これらの結果は、肥満に関連する脳の健康異常が、重大かつ持続的な体重減少と心緊張性の変化の一般的な改善によって逆転する可能性があることを示唆している」と研究を担当するカナダの研究者は書いた。
著者らは、肥満と一緒に暮らす人々は通常、脳の健康が悪化していることを示す脳の年齢が古いと説明しています。 灰色と白の肥満に関連する萎縮。
肥満手術後の脳年齢値の減少は、体重減少の程度と心因子の付随的な改善、より具体的には血圧とインスリン抵抗性と有意に関連していた。
「これらの発見は、その考えを支持しています 脳の完全性と健康の改善 肥満手術によって誘発された体重の喪失後の脳の血流が改善され、インスリン感受性が高くなる可能性があります」と著者は言います。
職場で説明されているように、人間の脳は、一般的に認知パフォーマンスの低下や他の行動症状やエンジンと関連する成人期にわたる形態学的変化を経験します。 「年齢に関連する脳の変化におけるある人のある人の変動は、臨床結果（例えば、認知劣化や認知症）に関連しており、これらの脳の変化に基づいて計算された年齢は、脳の健康の尺度として使用できます」より具体的には、磁気共鳴画像から派生した特性と年代の年齢に基づいて計算された脳年齢の違いは、脳の年齢ギャップのデルタ年齢「O」の推定 ‘。このデルタ時代は、個人の脳が時系列と一致する通常の脳よりも古いか若いかを測定することができます。
この新しいカナダの研究の結果について、医師は紹介しました マリアーノソコロフスキー – クリニック病院のヌロージアチーフとブエノス大学の脳神経外科教授 – 驚きと興味深い発見 肥満手術により、体重の減少、生活の質の向上、生存率の向上、関節の改善、コレステロール、トリグリセリド、血糖指数だけでなく脳年齢などのパラメーターが可能であることを確認するために、客観的な科学的基盤を提供するためです。
「彼らがこの作業のそもそも最初に決定したのは、年齢が常に脳の年齢と同じではないということです。言い換えれば、脳は太りすぎの影響を受け、肥満を引き起こすような炎症の影響を受けると、脳はより迅速に老化します」と神経外科医は述べています。
同様に、この新しい研究を強調した他の発見は、肥満の結果としての脳の加速老化に対する肥満手術の影響の証拠でした。 「この研究は、長期にわたる重要な重量の減少が生み出したことを実際に示しています ソコロフスキー。
専門家は、磁気共鳴と特別な技術が使用された研究では、脳と白の両方の物質の両方の脳の影響があることが観察されたと指摘しました。 「共鳴でそれを決定するとき、感情は解剖学的に測定され、機能的ではありませんでした。つまり、それ 観察された変化は形態学的です したがって、失礼：品質の変化と組織の状態は、より顕著で明白です。言い換えれば、「記憶、知性、その他の認知能力などの機能を測定することによって脳の機能に関する研究が実行される場合、著しい重量降下によって生成されるこれらの変化はさらに明白である可能性が高い」と彼は言った ソコロフスキー。
彼の側では、栄養学士 ディエゴ・クルーゼ – 栄養セクションとフレニの神経疾患の反応は、肥満と過体重が、心血管の健康や脳の健康を含む複数のレベルの生物に影響を与える慢性の多因子性炎症の状態を生成することに同意しました。 「肥満に関連する合併症の中には、2型糖尿病、脂質異常症、高血圧などの心緊張性危険因子があり、通常は過剰な体重を伴う座りがちなライフスタイルがあります」と述べました。過剰な脂肪組織は、一般的にこの炎症状態を引き起こすものです。」
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最年少の脳
肥満と太りすぎの治療に加えて、ソコロフスキーが強調したように、「若い」脳を維持するためのもう1つの基本的な戦略は、「脳の運動」、つまり脳を活動させることです。 「基本的に、それは、その人の年代に関係なく、勉強し、新しいことを学ぶこと、関係することです」と彼は要約した。また、ライフスタイルの重要な役割を強調しました。 「老年期に達すると、最大の長寿であるが生活の質が高い集団を分析すると、彼らが地中海地域のものであることが観察されました。そこで入植者が研究され、身体的で脳の運動を維持し、より社交的な生活を送ることが推測されました – 非常に活発な社会生活を持っていない孤立した人々は、より速く老化する傾向があり、このLongeva地中海の人口で重要であると特定した3番目の要因は、摂食とその特徴的な食事であり、「メディテラニアン」と呼ばれることが示されています。脳神経外科医。
同じ行で、 欲しいと脳の健康に影響を与えるのと同じ心血管リスク要因を防止または予防しようとすることが重要です。 「被告や超高rocessedなど、避けようとするべき食品があります、それは太りすぎまたは肥満の状態を好む」と彼は言った。
一方、彼は、オメガ3、オメガ6、マメ科植物、季節の果物と野菜、赤身の肉、脂肪肉だけでなく、炎症を避けるのに役立つように、抗炎症など、他の栄養素や食物が有用であると強調しました。 「オメガスの場合のように、それらは物質です。これは自然に生成されず、食物を通して摂取されなければなりません」と栄養の専門家は言いました。
最後に、Querzeは、それらは消費にそれほど慣れていない食物であるため、主なことは毎日それらの一部を取り入れ始めることであると指摘しました。 「赤身の肉の消費量を減らし、白身肉の消費を増やし、単純な糖をより複雑な糖またはより複雑な炭水化物に置き換えます。これは、積分製品または全粒穀物とマメ科植物にあり、ライフスタイルと脳の健康を改善する摂食習慣の変化です」と彼は結論付けました。
docsalud.-
#体重を減らすと脳の早期老化が逆転します