「あ」常に頭を覆ってください。頭部が保護されていないと、体温の 40 ～ 45% が失われる可能性があります。」それは1970年代のアドバイスだ アメリカ陸軍サバイバルマニュアルおそらくこの神話の起源はここにあると述べています。 ジョン・トレゴニング、インペリアル・カレッジ・ロンドンのワクチン免疫学の教授。
現実には、あなたの頭には特別なことは何もありません。寒い中で外出すると、衣服で保護されている部分よりも、露出したままになっている部分からより多くの体温が失われます。防寒着を着て出かけても帽子はありませんか？顔や頭からはすぐに熱が奪われますが、スーツは体の冷えを遅らせます。
「しかし、水着を着て北極に行くと、足の表面積が頭よりも大きいため、足からより多くの熱が失われることになります」とトレゴニング氏は言う。
それにもかかわらず、頭部が熱損失の影響を受けやすいかどうかについては、いくつかの議論が残っています。 Tregoning ポイントは、 英国医学ジャーナルの記事 これは、頭の脂肪が体の他の部分に比べて少ないため、自然に断熱されにくいことを示唆しています。この記事はまた、熱を節約するために血管を狭くする血管収縮は、頭部では効果が少ないとも主張しています。
しかし全体として、トレゴニング氏は「頭部は熱を失いますが、特別に熱を失うわけではありません。研究者が行った研究があります」と述べています。 人々の頭を冷水に浸すそして、冷却速度を調べてみましたが、他のどこよりも特に速いわけではありませんでした。」
それでも、非常に寒いときに帽子をかぶっていないと、ジャンパーを着ずに外出した場合と同じように、寒くなるだろうと彼は言います。 「可能であれば、顔を覆うことも必要でしょう。顔からはかなりの量の熱が失われます。」