仕事を終えることは混合感情をかき立てることができますが、どのようにして良い引退を達成しますか？

誰もが引退したときに選ぶ贅沢を得るわけではありません。重度の難聴により、アンシアは早期退職を強制し、会計士としての30年のキャリアを事実上終了しました。「それはおそらく約5年までに労働力からの私の離脱をもたらした」と彼女は言う ABC Radio Nationalの人生が重要です。「私は退職の計画を始めていなかったので、気づいていませんでした...私は自分の条件で去らなかったことに非常に怒っていて荒廃しました。」ポッドキャストを聞いてください人生の問題は、愛、セックス、フィットネス、健康、子育て、キャリア、財政、家族など、すべての重要なものを処理するのに役立ちます。オーストラリア統計局によると、 13％ 2022年から23年に退職した420万人のうち、病気、怪我、障害を引用しました。しかし、健康は退職パズルの1つにすぎません。引退した心理学者であり、退職を楽しむ著者であるマイケル・ロングハーストは、終わりに近づいてきた老舗の仕事のルーチンは、しばしば高揚感から恐怖までの感情をかき立てると言います。「あなたの退職は計画されていましたか？財政を順番に得る時間がありましたか、それとも計画外でしたか？何らかの理由で削除されましたか？もしあなたが自営業者だったら、ビジネスの失敗がありましたか、それとも健康上の問題がありましたか？」彼は言う。「最終日 [of work] パンアウトは、これらすべてのものの影響を受けるでしょう。」ロングハースト氏は、人々が引退したときに「長い休日になると感じるものに乗り出す」ことがあり、「しばらくは大丈夫だ」とロングハースト氏は言います。「[But] 彼らが自分の仕事を本当に愛し、彼らがしていることを愛していたなら…新婚旅行の期間を経るのではなく、彼らは離婚感を経験するかもしれません。」それで、あなたが望む退職を得るためにあなたがとることができる実際のステップは何ですか？そして、何があなたを妨げることができますか？この記事には、一般的な情報のみが含まれています。特定の状況に関連して、独立した専門家のアドバイスを得ることを検討する必要があります。退職は誰にとっても異なって見えます優れた引退の解決策は、あなたの人生に目的意識を築くことです、とロングハースト氏は言います。退職者のマリリン・マニングにとって、それは冒険への愛を追求することを意味しました。78歳で、マリリン・マニングは減速し始めたばかりです。 （供給））50年代の中年の危機は、彼女が30年の広告でのキャリアから、インドのツアーリーダーとして働くことに至るまで、彼女が年間6か月間行ったことを促しました。彼女は家に帰ったときに代理店の掃除とテレマーケティングで収入を補いました。現在78歳で、彼女は20年間のインドの小グループツアーを主に中年の女性と退職者とともにリードした後、ついに戻ってきました。「私は少しの人であり、彼らが持つべきよりずっと前に人々が年をとるのを見たばかりです」と彼女は言います。「私はいくつかの素晴らしい冒険をして、長年にわたっていくつかのラークを獲得しました、そして私はそれをやめる準備ができていません。「私はただアルツハイマー病を維持したいだけで、最低100に生きたいと思っています。」ノームウォーカーが64で仕事を停止したとき、彼はすぐに出航し、カタマランでオーストラリアの海岸線を旅しました。このアイデアは、家族の休日のためにボートを建設している間、彼の30代後半に彼に届きました。「私はそれを愛し、「これが私が引退する方法だ...これが私の人生を終える方法だ」と思った。そして、ここにいます。」ノルムは自分のために働き、年金はありませんでしたが、彼は自分の家を所有していました。Norm Walkerは、Old DudesのMotor SailingというYouTubeページでオーストラリアを航行する彼の冒険を投稿します。 （供給））「私たちが物件を売ったとき…私はそれをスーパーにまっすぐに入れたので、私は本当に良いスーパーになりました。それは少し幸運でした」と彼は言います。しかし、あなたがノルムが好きではなく、あなたの家を所有していないなら、退職への道は不確実だと感じるかもしれません。財務計画の重要性あなたが20代であろうと60代であろうと、退職は目を見張るものになるべきであると、ファイナンシャルプランナーのジェームズ・リグリーは言います。スーパーを徐々に補充することは、退職の即時のリードでの突然のトップアップのバーストよりも望ましいです。「20ドル、50ドル、または100ドルであっても [packet] …長い間、少しかかることが大幅に増加します」とリグリー氏は言います。「手遅れにしておくと、快適な退職を手伝うために実際にそれらの大きな数字を手に入れるために予備の現金を持っていないでしょう。」無料のABCリスニングアプリでお気に入りのショーをストリーミングするカール博士は、無料のポッドキャスト、ラジオ、音楽、ニュース、オーディオブックに最適なアプリを知っています。オーストラリアのオーストラリアの退職年金基金（ASFA）によると、現在、オーストラリアの約1700万人がスーパーアカウントを持っています。しかし、スーパーバランスに関しては、女性ははるかに少なく退職します。 2023年、ASFAは、女性のスーパーバランスの中央値は男性よりも約25％低いと報告しました。退職した女性の30％をわずかに超える女性は、退職した男性のわずか8％と比較して、生活費を満たすためにパートナーの収入に依存しています。ASFAはまた、自分の家を所有している人は、退職中にささやかなライフスタイルを維持するために年間33,386ドルを必要とすることを推奨していますが、カップルは年間48,184ドルを必要とします。独身の賃借人は年間46,663ドルを必要としますが、カップルには64,259ドルが必要です。優れた退職は、住宅へのアクセスなど、さまざまなものに依存する可能性があります。 （ABCニュース：ジョン・ガン））控えめな意味はどういう意味ですか？ ASFAによると、基本的な民間保険、古い車、まれなレジャー活動、予算のヘアカット、安価なレストランでの限られた外出、ユーティリティコストに注意を払っています。「一部の年齢の年金を通じて退職に資金を供給し、自分のお金を分かち合うことは可能です」とリグリー氏は言います。しかし、あなたが自分の家を所有せず、家賃を払わなければならないなら、それは「はるかに挑戦的」です。「それは、対処する必要がある別の合併症を投げます」と彼は言います。「うまく維持し、社会を維持する」運動と賢明な食事は健康に不可欠ですが、クイーンズランド大学のエイジングマインドイニシアチブの共同ディレクターであるナンシーパチャナによると、メンタルヘルスとソーシャルネットワークに注意を払うことは、優れた退職を達成するために同様に不可欠です。ジョアン・アールは、あなたが退職を緩和する贅沢を自分自身に許すべきだと言います。 （供給））「良いソーシャルネットワークを持たないことは、多くの場合、運動するよりも多くの場合、あなたの健康に大きな影響を与えます。そして、人々はこれを認識していません」とパチャナ教授は言います。「社会的孤立を経験する人の中には、身体的衰退のリスクが高く、認知症のリスクが高くなる人もいます。」ジョアン・アールは、マッコーリー大学の組織心理学者であり、退職計画を専門としています。彼女は、コントロールしていることが重要だと言います。「多くの人は、彼らがどれだけのお金を持っているかに集中するだけですが、彼らはお金だけでなく、引退した後に何をするかを考えるためにより広いレンズが必要です」と彼女は言います。「2つの重要なことは、うまく維持され、社会を維持することです。 [and also] それを認識することは、すべてである必要はありません。」彼女は、人々が自分の時間に引退することを選ぶことができると言います。「システムへの本当の衝撃ではなく、それを緩和する贅沢を自分自身に許してください。」グレッグ・ヌーナンは今年初めに56歳で退職しました。グレッグ・ヌーナンは今年の1月に仕事をやめ、最近引退の100日目を楽しんだ。 （供給））仕事を終えたばかりの人への彼のアドバイスは、単に忍耐強くなることです。「プロセス全体に関与している感情に注意を払ってください。 [And] 自分に優しくしてください」と彼は言います。 #仕事を終えることは混合感情をかき立てることができますがどのようにして良い引退を達成しますか