今すぐやめてください！子供たちに電子タバコについて話すための専門家ガイド

ミレニアル世代や X 世代がティーンエイジャーだった頃、喫煙は絶対的なものであり、「仲間内」にいること、あるいは自分たちがそうでなくても気にできないほどクールであることの象徴でした。また、今日の電子タバコよりも、親から隠すのがはるかに難しい習慣でもありました。自転車置き場の後ろやバス停で生意気なタバコを吸ったのは数分しか続かなかったかもしれないが、その匂いは練習帳の裏に粘着性のあるビニールのようにポリエステル製の制服に付着していた。10代の喫煙者たちは今では大人になり、自分の子供たちも後を追うのではないかと心配している。しかし、電子タバコは18歳未満の間で人気があり、紙巻きタバコよりも隠すのが簡単なため、親は子供の習慣についてよく分からないままになっている。電子タバコは2006年にヨーロッパとアメリカで導入されましたが、普及したのは2010年代初頭まででした。電子タバコまたは電子タバコとしても知られる電子タバコ製品は、液体を加熱してエアロゾルまたは蒸気にする装置であり、タバコ喫煙者の禁煙を助ける喫煙に代わるより安全な代替品として紹介されました。しかし、最近まで、電子タバコ業界はほとんど規制されていませんでした。これにより、多くの企業が子どもをターゲットにすることが可能になった、と臨床心理学者であり、CAMHS（児童青少年精神保健サービス）の心理サービスの元責任者であるクリッシー・アイビングス博士は言う。2024年に導入されたタバコ・ベイプ法案は、2027年1月からベイプとニコチン製品の広告とスポンサーシップ、および2009年以降に生まれた人へのタバコの販売を禁止することを目的としている。使い捨てまたは「使い捨て」ベイプの販売も2025年6月に禁止された。• 10代の頃に電子タバコを吸うことは喫煙への入り口であると研究が示唆この法案は今週も議会を通過中で、親世代は依存症の傾向にどう対処するかを模索している。VAPEの人気はどのくらいですか?11歳から17歳までの子どもの約5人に1人が電子タバコを試したことがある。 最近の報告によると 喫煙と健康に関するアクション (Ash) 慈善団体による。電子タバコの方が喫煙よりもかなり人気があることが判明し、11歳から17歳の4分の3（77％）が紙巻きタバコを吸ったことがないと回答し、20％が電子タバコを吸ったことがあった。昨年NHSが行った別の調査では、11歳から15歳の4分の1が電子タバコを試したことがあり、ほぼ10人に1人（9％）が頻繁に電子タバコを吸っていることが判明した。の 2023 年イングランドの若者の喫煙、飲酒、薬物使用に関する報告書 2018年以降、定期的または時折の電子タバコの使用が増加していることを示しました。10代の若者を持つ友人を対象とした簡単なアンケート調査によると、ほとんどの人が自分の子供が電子タバコを吸うことで問題がなかったと答えています。しかし、10代の子供2人を持つ同僚は、数年前、当時13歳ほどだった息子の友人が電子タバコを吸っているのを発見した。• 11歳の患者を治療する小児電子タバコクリニックの内部「私は車を止めて、路上で彼女に恥ずかしいことを言って、それから電子タバコをゴミ箱に入れさせました。彼女はその味が大好きで、それが太らずに甘いものを楽しむ方法だと思っていたと言いました。その年齢の女の子から聞いて腹立たしかったです」と彼女は語った。VAPEのリスクは何ですか?サウサンプトン大学病院のがんコンサルタント兼腫瘍学者であるヒューゴ・デ・ラ・ペーナ博士は、若者の間での電子タバコの爆発的増加について深刻な懸念を抱いていると述べた。また、国立衛生研究所（NIH）による2022年の研究など、電子タバコ製品の長期使用は肺の炎症を引き起こし、体の血管の機能を著しく損ない、心血管疾患のリスクを高める可能性があるという証拠もある。 デ・ラ・ペーナ氏は、炎症は不可逆的な肺損傷を引き起こす可能性があり、炎症は多くの癌の根本原因でもあると述べている。著者のアイヴィングスは、 禁煙、ベイプ、ニコチンフリー、簡単に ある世代の子供たちは、立ち直り、問題解決、感情の制御の代わりにニコチンを利用して成長していると述べています。「電子タバコが誕生してまだ15年ほどしか経っていないため、電子タバコに関する研究が浸透するまでには時間がかかりますが、ニコチンが学習認知、記憶、集中力に影響を与えることはすでにわかっています。• 10歳未満の子供数十人が電子タバコのせいで入院「11、12歳から電子タバコを吸っていると、集中力に影響が出て、一生依存症に陥ることになります。最初は不快な味がするタバコと違って、電子タバコは信じられないほど簡単に中毒になってしまいます。子供たちはすぐにイライラや不安など中毒の兆候を感じ始めるかもしれませんが、電子タバコを一服すればその感情は消えることを学びます。」神経科学の観点から、心理学者のナターシャ・ティワリ氏は、ニコチンは思春期に特に危険であると述べています。「ニコチンはドーパミン作動系に作用し、脳が成人に向けて配線を整えようとしているときに報酬経路をハイジャックします。その影響は肺への短期的な刺激だけでなく、モチベーションや注意力のシステムを形成し、メンタルヘルスや実行機能に長期的な影響を及ぼします。」家族と協力して学校への進学から電子タバコの吸い方まであらゆるサポートを提供するヴェーダ・グループでティワリが一緒に働いている若者の多くは、電子タバコが不健康であることを認識しているが、自分たちは無敵であり、電子タバコによって害を受けることはないと信じている。「私たちの焦点は、十代の若者たちが優れた意思決定スキルを身につけられるよう支援し、業界が常に彼らの利益を最優先に考えているとは限らない世界において、彼らが賢明な選択をできるよう支援することにあるはずです」とティワリ氏は述べた。VAPE について子供に話す方法最近、16歳の息子を迎えに行く手配をしているときに、彼はどこで集合するのかと尋ねました。 「あの古本屋の角のところで迎えに行くよ」と私は言った。「お母さん、そこは電子タバコの店になっちゃったんだよ」と彼は答えた。それは、電子タバコについての会話を始めるための便利なきっかけとなり、彼や彼の友人の誰かが電子タバコを試したことがあるかどうか、控えめな方法で尋ねることができました。「いいえ、それは主に7年生と8年生のほんの数人で、それがクールだと思うほど若い人たちだと思います」と彼は言った。ただし、そのような瞬間は必ずしも自然に起こるとは限りません。アイビングズ氏は、車の中や散歩中など、自然でプライベートでプレッシャーのない瞬間を選ぶことを提案しました。直接アイコンタクトをとらない活動は緊張感を和らげ、正直に答える余地を与えることができます。 • 明らかに: 若者の電子タバコが英国を襲い、どのようにして流行したのか「場がカジュアルで、対立的ではなく会話のような雰囲気の場合、子供や十代の若者たちは心を開く可能性が高くなります」と彼女は言う。 「これらのチャットを時間をかけて行うと、1 回限りの『大きな話』ではなく、継続的な対話になります。」ロンドン北部にあるキャピタル・シティ・カレッジの教頭アダム・ベラル氏は、電子タバコを吸う学生の数がここ数年で劇的に増加したと語った。「多くの学生にとって、それは今でも社会的で無害なものと考えられています。」親と学校の出発点は、判断することではなく、耳を傾けることであるべきだとベラル氏はアドバイスした。「私たちは、生徒たちに、電子タバコを吸い始めた原因について率直に話せると感じてもらいたいのです。よく挙げられる理由としては、ストレス、仲間からのプレッシャー、習慣などが挙げられます。家族の場合は、規律よりもサポートを重視した正直な会話を奨励します。焦点は、生徒が一晩でやめることを期待するのではなく、生徒がよりコントロールできる実践的で管理可能な手順に重点を置く必要があります。」お子様が電子タバコをやめるのを助ける方法マーク・ピコ博士は一般医、電子タバコの専門家であり、次の本の著者です。 最後の一服ほとんどの十代の若者たちは、諦めるためにどこにサポートを求めればよいのか分からないと述べています。「電子タバコ依存症に対して利用できる特別なサポート サービスはほとんどないため、10 代の若者たちはどこに助けを求めればよいのかわかりません。彼らはオンラインの自助リソースをよく利用しますが、信頼性や成功率はさまざまです。」ティワリさんはさらに、「若者が助けを求めることはめったになく、親や学校に助けを求めることがほとんどです。私は幼い子供たちを両方助けてほしいという依頼を受けます」と付け加えた。 [the youngest has been ten] そしてそれ以上の十代の若者たち。」まず、協力的で恥をかかない環境を作りましょう、とアイビングス氏は言いました。「非難や罰は避けてください。これは意図的に作られた依存症であり、意志の力の欠如ではないことを忘れないでください」と彼女は言いました。「やめようとする彼らを全面的にサポートすることを明確にしてください。そして、それが困難であることを承知しています。コミュニケーションをオープンに保ちます。定期的にチェックインし、進歩を祝い、挫折を禁煙の一部として正常化します。歓迎されたら、家に健康のためのおやつを用意したり、リスクの高いときに気を紛らわせたりするなど、実際的な支援を提供してください。」親はまた、ニコチン依存症と電子タバコが風土病になった経緯、電子タバコのリスクとやめるメリットについても理解させる必要があります。子どもが好奇心を示している場合は、この情報を共有できます。「理解すべき重要なことは、ニコチンは闘争・逃走を刺激することでストレスを直接引き起こすということです」とアイビングズ氏は言う。 「電子タバコを吸い続ける人は、やめた人に比べてストレスが大きく、うまく対処できないという強力な証拠があります。」最後に、アイビングズ氏は、即時の成果に焦点を当ててくださいと付け加えました。「10代の若者たちは今ここにやる気があるので、より鋭い集中力と集中力の向上、ストレスの軽減（ニコチンは直接的および間接的にストレスを引き起こすため）、電子タバコを購入したり隠したりする手間がなくなるなど、すぐに感じられるメリットを強調してください。「さらに、彼らのポケットにはさらに多くのお金が入ります。」 1761976126 #今すぐやめてください子供たちに電子タバコについて話すための専門家ガイド 2025-11-01 05:00:00