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2024-07-31 22:05:25
ゲッティイメージズ視力低下と高コレステロールを治療することが認知症発症リスクを下げる2つの新たな方法であると、主要な報告書が示唆している。
科学者たちは現在、14の健康問題を特定しており、これらを軽減または排除すれば、理論的には世界中の認知症のほぼ半数を予防できる可能性がある。
中年層と貧しい国々は、これらのリスク要因をターゲットにすることで最も利益を得るだろう、と この問題に関するランセット委員会の最新報告書。
認知症患者の数は2050年までに2倍以上の1億5,300万人に増加すると予測されている。
「決して遅すぎることはない」
認知症 アルツハイマー病などの病気によって脳の神経細胞が損傷し、混乱や記憶喪失を引き起こすが、老化の必然的な過程ではない。
認知症になる原因のほとんどは、親や祖父母から受け継いだ遺伝子など、自分ではコントロールできないものによるものです。
しかし、この分野の国際的な専門家によると、リスクの 45% は変更可能であり、したがって軽減できるとのことです。
「行動を起こすのに早すぎることも遅すぎることもない」とロンドン大学ユニバーシティ・カレッジの主執筆者であるギル・リビングストン教授は言う。
「政府は、健康的なライフスタイルを可能な限りすべての人にとって実現可能なものにすることで、リスクの不平等を減らす必要があります。」
研究者らは、世界各国が重点的に取り組むべき推奨事項のリストを作成しました。その中には、次のような内容が含まれています。
- 難聴者に補聴器を利用できるようにする
- すべての人に質の高い教育を保証する
- タバコをやめる人々を支援する
- 運動やスポーツを奨励する
- 40歳からの高血圧を軽減
- 治療する 高コレステロール 中年から
- できるだけ早い段階で肥満を治療する
- 問題飲酒を減らす
- 人々が社会的に孤立したり孤独になったりしないようにする
- 視力の問題を検査し、必要な人に眼鏡を提供する
- 人々の大気汚染への曝露を減らす
バークシャー出身の58歳のアンディ・ワッツさんは、64歳のときに父親がアルツハイマー病と診断された。父親は80歳で亡くなった。
「私は父が何年もかけてゆっくりと衰えていくのを見てきました。ある意味、彼らは実際に亡くなる前に、人格が徐々に衰えていくので、失う前に失ってしまうのです」とアンディは言います。
それを見ていると「心が引き裂かれるような思いがする」と彼は付け加えた。
彼の家族には認知症と高コレステロールの長い病歴があるため、彼は定期的に検査を受けています。
アンディさんは、食事や運動に重点を置くなど、認知症のリスクを最小限に抑えるために自分や家族ができることがあると知ることは「やる気を起こさせる」と語った。
「リスクを減らすためにできることはすべてやりたい」と彼は言う。
「より孤立」
報告書は、いくつかの要因は他の要因よりもリスクが高いことを示唆している。
たとえば、予防可能な認知症のほとんどの症例は難聴と高コレステロールが原因である（それぞれ 7%）と推定されています。
幼少期には教育不足が大きなリスクとなり、老後は社会的孤立や視力低下が大きなリスクとなる。
専門家の中には、証拠が示すものに対してより慎重な者もいる。
エディンバラ大学脳科学発見センター所長のタラ・スパイアズ・ジョーンズ教授は、この種の研究ではこれらの要因のいずれかを認知症に直接結び付ける決定的な証拠は得られなかったと述べた。
しかし、健康的なライフスタイルが「脳の回復力を高め、認知症を予防できる」という証拠が増えることにもつながるだろうと彼女は述べた。
「認知症の人が生活習慣を変えていれば、発症を回避できたかもしれないと示唆しないように注意する必要がある」とロンドン大学クイーン・メアリー校のチャールズ・マーシャル教授は述べた。同教授は、認知症を発症するリスクのほとんどは、本人のコントロール外にあると付け加えた。
アルツハイマー病研究英国支部のサマンサ・ベンハム・ハーメッツ氏は、この報告書の調査結果を「画期的」と評した。
「認知症は高齢になってから起こるものだと多くの人が考えていますが、認知症は老化の避けられない一部ではありません。」
ゲッティイメージズでは、視力低下は認知症とどのように関連しているのでしょうか?
科学者たちは正確なことは知らないが、老年期には視覚の特定の側面を処理する必要がなくなり、脳が萎縮することが原因かもしれないと述べている。
視力低下は人々の生活を制限する可能性があり、外出が減ったり、 [be] 「より孤立し、新しい経験が少なくなる」とリビングストン教授は言う。
NHS のような多くの医療システムでは、視力障害を治療することができます。しかし、同様のリソースを持たない低所得国では、それがより大きな問題となります。
しかし、前向きになる理由もある。人々の寿命が延びているにもかかわらず、高所得国では認知症が減少しており、これは喫煙者の減少などライフスタイルの変化によるものと考えられている。
しかし、平均寿命の延長により、低所得国では認知症の症例が増加している。
「12年前なら認知症に対して何もできないと言われていただろうが、実際はそうではない」とリビングストン教授は言う。
#主要報告書で2つの新たな認知症リスクが特定