NHSの一般医は、ライフスタイルを変えても疲れが残っている場合は、症状に注意する必要があると述べています。その理由を説明しながら、医師に連絡する必要がある時期が来たと彼女は言います。
に取る TikTok、 Dr SK 別名 @yourdailydoc、「常に疲れを感じているのは、何かが起こっていることを体が知らせているのです。私は英国を拠点とする一般医ですが、これらは私が遭遇する一般的な原因です。明らかな原因は、あなたが認識できるライフスタイル要因です」と強調しました。自分自身」。
NHSの医師は、「例としては、睡眠不足、座りすぎ、十分な水分摂取不足、適切な食事の摂取不足、過度のストレスなどが挙げられます。しかし、基礎疾患が疲労を引き起こす可能性があります。」と述べた。医師は、時には適切なビタミンを十分に摂取していないことが原因である可能性さえあると語った。
彼女は、「例えば、鉄分不足、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸不足」が疲労を引き起こす可能性があると説明した。また、「甲状腺の問題、糖尿病、セリアック病」、さらには「更年期障害」が原因である可能性もあります。
これらの健康状態はすべて「極度の疲労を引き起こす可能性があるため、ライフスタイル要因を除外しても常に疲れている場合は、必ず医師の診察を受ける価値があります」と彼女は付け加えた。
この警告は、ミランダ・ハートが解雇について話し、慢性疲労症候群とも呼ばれる筋痛性脳脊髄炎（ME）との闘いを明らかにした後に発せられた。彼女で最もよく知られているのは BBC コメディアンのミランダは、10代の頃から診断されていないライム病を患っていました。 2015 年のショー終了後、彼女の症状は悪化し、ME になりました。 51歳の彼女は、疲労、関節痛、記憶障害など多くの衰弱性の症状を経験したが、「数十年にわたる誤診」を経験したと語った。
ポッドキャスト「ハウ・トゥ・フェイル」のインタビューでミランダは、「少なくとも半年ごとに医者に行って、『何か問題がある』と司会のエリザベス・デイに告げたところ、医者は「疲れた人のためのタットコード」を書き留めた、と語った。ミランダは「他に何を言えばいいのか分からない」と叫び、ミランダは涙を流しながら走り出した。
ME/CFSの症状は何ですか?
ME/CFS の 4 つの主な症状は次のとおりです。
- 常に極度の疲労感（疲労感）があり、シャワーを浴びたり、仕事や学校に行くなどの日常生活が困難になることがあります
- 不眠症、寝すぎ、きちんと寝ていないと感じる、目覚めたときに疲労感や体が硬いなどの睡眠の問題
- 思考力、集中力、記憶力の問題（ブレインフォグ）
- 身体的または精神的な活動の後に症状が悪化し、改善するまでに数週間かかる場合がある（労作後倦怠感またはPEMとも呼ばれます）
ME/CFS 患者の中には、体のさまざまな部分に痛みやインフルエンザのような症状がある人もいます。 NHS と言う。これには、高熱、頭痛、関節や筋肉の痛みが含まれます。