健康

ローストカリフラワーと白インゲン豆のピューレのレシピ

民主主義は闇の中で滅びる料理を始めるこの話にコメントするレビュー保存したレシピに追加する保存による アーロン・ハッチャーソンこのベジタリアンメインは、ガーリック風味の白インゲン豆のピューレの上にスモークパプリカで味付けしたローストしたカリフラワーの小花が特徴です。パンチの効いたハーブソースで全体を引き締め、レストラン品質の一品に仕上げました。この料理だけでも十分な食事ですが、最後の一口まで味わうのに、焼きたてのパンや温かいピタを添えるとさらに喜ばれます。スタッフライターのアーロン・ハッチャーソンより。材料栄養成分表示1食分あたり（白インゲン豆のピューレ3/4カップ、カリフラワー1カップ、ソース大さじ3）カロリー561脂肪42g飽和脂肪6g炭水化物37gナトリウム635mgコレステロール0mgタンパク質18gファイバ19g砂糖7gこの分析は、入手可能な成分とこの準備に基づいた推定値です。栄養士や栄養士のアドバイスに代わるものであってはなりません。スタッフライターのアーロン・ハッチャーソンより。テスト者 アーロン・ハッチャーソン。2026 年 1 月 16 日発行関連レシピ