全長42マイルのこのルートは、熱心なアスリートたちを乗せてグリニッジのカティーサークからバッキンガム宮殿を経て、カナレー波止場を経由して首都全域を巡ることになる。
気の弱い人には関係ありませんが、ランナーは、毎日のランニング、厳格な食事、すべての書類や情報の整理に至るまで、大事な日の何ヶ月も前から準備をしなければなりません。
しかし、残り 1 週間を切っているので、すべての情報を理解し、知ることが重要です。
スタート時間やルート、途中で水がもらえるかどうか、マラソン中にトイレ休憩ができるかどうかなど。
ロンドンマラソンランナーが知っておくべきことすべて
2024 年のロンドンマラソンのルートは何ですか?
ロンドンマラソンはグリニッジとブラックヒースの間でスタートし、クラクションの音がイベントの開始を告げると数千人が集まります。
その後、区内を通過した後、グリニッジ公園を回り、群衆が集まるカティーサークに向かう。
そこからルートはテムズ川に向かい、テムズ川を越えて進み、13マイルが中間点となります。
テムズ川の反対側に入ると、ルートは川の湾曲した性質に沿って内陸に向かいます。
ランナーは 20 マイルで「壁」を乗り越え、レース ルートをたどってタワー ブリッジに戻ります。
そこからルートはテムズ川に沿って堤防とウェストミンスターに向かい、国会議事堂とビッグ ベンを一度に見ることができます。
ロンドン アイの眺めがラスト 1 マイルをマークし、ランナーはウェストミンスター市を通ってバッキンガム宮殿に向かって進みます。
最後にモール沿いにゴールラインがあり、勇敢なランナーを称賛するために群衆が待ち構えています。
ロンドンマラソンのスタートウェーブとタイムは？
マラソンのスタートウェーブエリアに向かう前に、マラソン参加者のみがアクセスできる集合エリアにアクセスする必要があります。
現場に到着する前に、ゼッケン番号が胸にはっきりと表示されていることを確認する必要があります。
スタートウェーブは午前 9 時 30 分から午前 11 時 30 分まで行われ、間に短いギャップがあり、前方のコースをクリアできるため、ランナーはコース沿いに十分なスペースを確保できます。
スタートウェーブと時間は、事前に主催者に通知した予想終了時間に基づいて割り当てられます。
早いスタートのウェーブには参加できませんが、遅いスタートのウェーブはスタッフに伝えることなく当日参加するだけで参加可能です。
2024 年ロンドンマラソンを延期する方法
ロンドンマラソンへの参加を延期することに決めた場合、参加者ダッシュボードを通じて主催者に通知するだけで済みます。この通知は 2 月に電子メールで送信されるはずです。
辞退後、資格がある場合は、出場権を翌年に延期するオプションが与えられます。
延期する場合は、主催者から必要な情報がすべて電子メールで送信されます。
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2024年のロンドンマラソンに出場する著名人たち
撤回の締め切りはマラソン前日の4月20日土曜日の23時59分までであることに注意することが重要です。
ロンドンマラソン中にトイレに行ってもいいですか？
ロンドン マラソンのルート沿いには 2 マイルごとにトイレがあるため、ランニング イベント中に自然が呼び起こしてもパニックになったりストレスを感じたりする必要はありません。
ロンドンマラソン中に水分補給しますか？
ランナーは2マイルごとに250mlのボトルで水を飲むことができ、カップに入ったエナジードリンクは9マイル、15マイル、21マイル、23マイルで飲めます。