リッツォの極端なダイエットUターンは、ハリウッドのオゼンピックの流行を捨てた後に明らかにされました

リッツォは、彼女の印象的な減量の旅の背後にあるライフスタイルの変化について明らかにしています。 BET賞でコルセットされたミニドレスで最近曲線を披露した37歳の歌手は、彼女がどれだけの重さを失ったかを正確に明らかにしていませんが、彼女はそれをどのようにしたかを共有しています。との新しいインタビューで 女性の健康、グラミー賞の勝者は、彼女が彼女の目標を達成し、それを超えるのを助けるために、彼女が高タンパクの低炭水化物ダイエットを採用したことを明らかにしました。彼女は、2つのスクランブルエッグ、チキンソーセージ、カリフラワーのハッシュブラウンの頼りになる朝食で一日を始めます。 昼食には、マグロやスライスした鶏の胸肉を詰めたシュレッドタイチキンサラダまたはレタスラップを選択します。 夕食のために、彼女はしばしばカリフラワーマッシュポテトと緑豆を備えた七面鳥のミートローフを選びます。 彼女は午後5時までにその日の最後の食事を確実に終えるようにします リッツォは、高タンパク質の低炭水化物ダイエットに依存し、女性の健康と一日に食べるものを共有することにより、彼女の変革的な減量の秘密のいくつかを共有しています'私はGERDを持っています [gastroesophageal reflux disease]、だから私の体は私が眠る前に食べ物を消化する時間を必要とするので、酸は私の喉に転がりません」と彼女は説明した。彼女のスナックは同様に規律があります：低糖ギリシャヨーグルトブルーベリーまたはブラックベリーと、甘さのために蜂蜜の霧雨をトッピングします。彼女はまた、以前の複数の毎日のフラペチーノの習慣を捨てており、代わりにバニラプロテインパウダーと一緒にコーヒーを選んでいます。とはいえ、いまいましいタイムアーティストは、ワッフル、カニの脚、ココナッツクリームで満たされたドーナツを備えた鶏の入札を含む、まだいくつかのdulを自分自身に許可しています。 37歳のヒットメーカーは、彼女の体重の「リリース」と、雑誌のカバーモデルとしての人生と体をどのように再発明しているかについて開かれました 「バランスがある」と彼女は言った。 「それが真の健康だと思います。」彼女の変革は、パーソナルトレーナーによって導かれた厳格なフィットネスルーチンによってサポートされています。リッツォは2020年にビーガンになったことで有名でしたが、6月のジャストトリッシュポッドキャストで、彼女はしばしば加工された植物ベースの代替品に頼っていたことを認めました。 彼女は鶏肉と野菜をたくさん食べて日々過ごしますが、2人の愛されているアーティストは、彼女がいくつかのチートを許していると言いました。 「バランスがあります」と彼女は食べ物の選択について語っています。 「それが真の健康だと思います」「私がビーガンだったとき、私は多くの偽の肉を消費していました」と彼女は言いました。 「私はたくさんのパンを食べていました。私はたくさんご飯を食べていました。そして、私はそれをたくさん食べなければなりませんでした。しかし、本当に、私は1日3,000〜5,000カロリーのように消費していました。」永続的な変更を加えることは、食物との関係に対処することも意味しました。グッド・ア・ヘル・シンガーは、彼女の乱れた食事との闘いについて公然と語っています。「私はとても多くの食物騒音を持っていて、とても多くの感情を食べ物とつなげました」と彼女は言いました。 「もし私が悲しい、不安、ストレスを感じている、またはたくさん働いていたら、私はおやつを食べて、絶えず食べるだけだった。そして、私は皆が去るのを待ち、密かに食品配達サイトで2つの別々の食事を注文し、別のものにデザートを注文しました。 リッツォは、Ozempicを使用して重量を「リリース」し、試したが、気に入らなかったと言って拒否しました。 ''オゼンピックでこれをすべてした場合、手術でこれをすべてした場合、私は自分自身を誇りに思うでしょう。 5月にニューヨーク市で撮影今日、彼女はより健康的な考え方と食物とのより直感的な関係を築いています。「私はバークティンズの袋を開けます、そして私は4番目の袋に着いたら、私は閉じます [the bag]、 '彼女は共有しました。 「私は気に入るのです」とメリッサ、テーブルに戻します。あなたは十分に持っていました。」私は道路のためにもう1つつきをつけてから、大量の水を飲みます。」「それは美しいバランスです。自分が何かを持っていることを許しても、自分を過度に驚かせたり傷つけたりすることなく楽しむことができます。私はそれを克服したことをとても誇りに思っています。」リッツォはまた、オゼンピックを使って体重を減らすかどうかについての憶測に取り組みました。彼女はそれを試したことを確認したが、それに固執しなかった。「もし私がOzempicでこれをすべてしたなら、もし私が手術でこれをすべてしたなら、私は自分自身を同じように誇りに思うでしょう - このSHTは難しいので。より大きな体にいたことがある人は誰でも、このshtが簡単ではないことを知っています。存在することは簡単ではありません。」 #リッツォの極端なダイエットUターンはハリウッドのオゼンピックの流行を捨てた後に明らかにされました