ポジティブ思考が本当に病気に立ち向かうのに役立つという証拠

古くから、私たちの人気のある歌や物語は、悲しみや悲しみがどれほど私たちを失恋から死に至らしめるかを伝えてきました。 現在、科学者たちは、実際にそのような害を引き起こす原因となる、私たちの心と体の間の強力な物理的つながりを発見したと述べています。

そして良いニュースは、私たちの感情が私たちの脳をどのように促して身体に物理的な影響を与えるかを理解することで、慢性的な痛みやがんなどの深刻な状態を治療するための革新的な新しい方法を開発できると科学者が考えていることです。

医師は、トラウマが私たちの心にダメージを与える可能性があることを長い間知っていました。 最も極端な場合は、失恋症候群またはたこつぼ心筋症と呼ばれる状態で、ストレスの多い出来事によって心臓の筋肉が突然弱くなり、死に至る可能性があります。

200万人以上の親の健康記録を調査したスウェーデンの研究者らによる新しい研究によると、悲しみや喪失感は、すぐには壊滅的ではないにしても、より有害な害を引き起こす可能性がある。

この結果、子供を亡くした人は心房細動（心臓の鼓動が不規則になり、脳卒中のリスクが大幅に高まる）を発症するリスクが2倍以上であることが判明したと報告した。 疫学と地域保健ジャーナル 3月。

ストックホルムのカロリンスカ研究所で研究を主導した疫学者のダン・ウェイ博士は、「失恋は心を打ち砕く。近親者を亡くした人は、心房細動、心臓病、心臓発作、脳卒中、心臓病のリスクが高い」と述べた。失敗しなかった人よりも失敗しました。」

しかし、感情と心はどのようにして密接に結びついているのでしょうか？

イスラエルでは、ハイファのテクニオン・イスラエル工科大学の免疫学研究者ヘドヴァ・ハイキン氏が、腹側被蓋野（VTA）と呼ばれる、ポジティブな感情やモチベーションに関連する脳領域の役割を研究している。

マウスに関する彼女の死後研究では、VTAが電子的に刺激された場合、心臓発作による傷跡がはるかに少なく、「単なる斑点の損傷」で済むことが示されている。 ネイチャージャーナル 2月に報告された。

彼女は、脳のポジティブな感情のVTA中枢を活性化すると、損傷した瘢痕組織を減らすのに役立つ免疫変化を引き起こすようだと言う。 現在、彼女と同僚は、医師がこの心の前向きな力を活用できるようにするために、これがどのようにして起こるのかを研究しています。

一方、他の研究では、VTA が他の深刻な疾患、特に慢性疼痛においてどのように重要な役割を果たしているかについての重要な手がかりが明らかにされています。

2020年、カナダのカルガリー大学の神経生物学者であるジェラルド・ザンポーニ教授が主導した研究は、VTA刺激が慢性的な痛みで不自由になったマウスの状態を軽減することを示した。

これにより、VTAが強力な報酬化学物質であるドーパミンを脳の痛みを引き起こす領域（内側前頭前皮質）に伝達するよう促される、とザンポーニ教授は学術誌に書いている。 セルレポート。

慢性的な痛みでは、この皮質が「行き詰まり」、高レベルの痛みの感覚を引き起こす可能性があると考えられています。 しかし、ザンポーニ教授は、VTAが皮質にドーパミンを送り込むと、皮質の活動が遮断され、痛みの感覚が低下することが研究でわかっていると述べている。

彼は、ポジティブな動機が VTA を刺激してドーパミンを伝達​​する可能性があると考えています。「ヒトでは、慢性疼痛状態では VTA のニューロン活動が損なわれます。」

彼は、慢性的な痛みを持つ人々に陽性レベルを高めて VTA を刺激するよう奨励すると、症状が軽減される可能性があると示唆しています。

これは突飛なオルタナティブに聞こえるかもしれない。 しかし、これは国立医療研究評価機構 (NICE) が示唆していることと変わりません。

2年前、NICEは、「非ステロイド性抗炎症薬、ベンゾジアゼピン、オピオイドなどの薬剤は、慢性疼痛の第一選択治療として投与すべきではない」と布告した。害を及ぼす可能性があります。」 代わりに、認知行動療法 (CBT) とアクセプタンス＆コミットメント療法 (ACT) という 2 つの心理学的アプローチを推奨しています。 どちらも、患者がネガティブな思考をポジティブな方法で人生と将来の枠組みに置き換えられるよう支援することを目的としています。

ヘドヴァ・ハイキン氏は、ポジティブに考える人は病気をよりよく乗り越えられるという逸話的証拠がたくさんあるが、そのような効果が起こる経路を特定でき、それが実験動物の実験で機能することを示すことができれば、それが可能になると述べている。はるかに現実的です。

このような研究結果は、キングス・カレッジ・ロンドンの生物学的精神医学教授カーマイン・パリアンテ氏によって歓迎されている。 「私たちは現在、関与する分子経路を顕微鏡レベルで理解しているので、これらすべての開発は刺激的です」と彼は言いました。

同氏はさらに、「脳と免疫系の間にコミュニケーションがあるという概念は、50年前から知られている。しかし、身体の健康が脳内で起こっていることによるものであると示唆すると、人々は脳が何​​らかの影響を与えていると聞くだろう」と付け加えた。そして彼らは、身体的な問題は「すべて心の中にある」だけだと言われていると思い込んでいます。

「脳と身体が生物学的メカニズムを通じてコミュニケーションしていることを強調すればするほど、物事を『すべては心の中のこと』として無視していないことを示すことができ、心理面だけでなく心理面にも対処することで患者をより効果的に治療できるようになります。病気の生理学。」

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