親の間での黒人市場のメラトニンの使用の台頭に関するあなたの記事は、厄介な現実を強調しています。「私は麻薬の売人のように感じます」：黒人市場のメラトニンを使って子供たちが眠るのを助ける、6月15日）。
私たちのレポート 変化の夢：睡眠のためのマニフェスト 英国の成人10人のうち9人が現在睡眠の問題を経験していることを明らかにしました。約1400万人が診断されていない不眠症で暮らしている可能性がありますが、症状のある人のうち6人に1人だけが正式な診断を受けています。
国立健康とケアの卓越性研究所（NICE）ガイダンスは、少なくとも2009年以降の第一選択治療として不眠症の認知行動療法（CBT-I）を推奨するガイダンスにもかかわらず、NHSで対面がめったに利用できません。 Niceはまた、3年以上にわたってコスト削減デジタルCBT-Iを推奨していますが、これはまだ全国的に患者に資金を提供されていません。効果的な非薬物介入へのアクセスがなければ、家族は必死から規制されていない睡眠補助具に目を向けています。しかし、メラトニンはすべての解決策ではありません。特に子供では、監視されていない使用はリスクを負います。
国家の睡眠戦略が緊急に必要です。これには、デジタルCBT-Iの全国的な利用可能性、NHSのすべての地元の統合ケア委員会でのCBT-Iの資金、睡眠リテラシーを改善するための公衆衛生キャンペーン、およびGPSのより良いトレーニングが含まれます。 NHSのデータは、既知の害とガイダンスがリスクについて助言しているにもかかわらず、睡眠薬の5m以上の処方が毎年書かれており、これらの薬を受けている子供の数は2015年以来3倍になっていることを示しています。
親は、子供が眠るのを助けるために輸入されたサプリメントに頼る必要はありません。 寝る 健康の基本的な部分であり、贅沢ではありません。政府がそのように扱った時です。
ヴィッキービーバー
CEO、睡眠慈善団体