健康

ブラックシードオイル：ますます頻繁に増加する美容成分ですが、それは正確に何をしますか？

それは何度も誇大宣伝のように聞こえるかもしれませんが、黒い種子油（Nigella sativa）「きれいな美しさ」を超えた評判があります。オイルは何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきましたが、現在では皮膚科のスポットライトにもますます増えています。しかし、それはあなたの肌と髪のために本当に何をしますか？そして、私たちはどこに批判的な状態を維持すべきですか？ ブラックシードオイルとは正確には何ですか？オイルは種子から絞られます Nigella sativa。エッセンシャル脂肪酸、ビタミンE、チモキノンがいっぱいです。これは、研究における抗酸化および抗炎症特性を示す物質です。皮膚科医は、それをスキンケアの興味深い成分としてラベル付けしていますが、証拠はまだ初期段階にあることを強調しています。 証拠は何ですか？にきび小規模な臨床研究では、ゲルまたは軟膏が示されています Nigella sativa にきびと赤みは減少する可能性があります。特に、穏やかな形のにきびでは、有望なようです。乾燥または敏感肌湿疹のような苦情により、黒い種子油は照明を提供できます。この研究では、皮膚の障壁とかゆみを改善するとき、それはオリーブオイルほど悪くはありませんでした。 抗真菌操作研究所は、黒い種子油の抽出物が特定の真菌の成長を阻害することを示しています。 カンジダ。人間での使用には、より臨床的証拠が必要ですが、メカニズムは有望なようです。私たちは何を落ち着かせるべきですか？アンチエイジング：酸化防止剤は朗報ですが、しわが遠く離れてオイルを実現することはできません。脱毛またはバラ：美しい逸話、いくつかの難しい研究。実証済みの効果のために、あなたは認識された治療法でより良く滞在します。免疫ブーストを解毒します：内部使用に関する主張は、ほとんど伝統的です。サプリメントには、カスタマイズと医学的アドバイスが必要です。これは、スマートで安全に使用する方法です常にパッチテスト：肘の折りたたみと24〜48時間のドロップを待ちます。希薄：穏やかな効果を得るために、オイルをホホバやスカランなどのキャリアと混ぜます。一瞬：夕方には、浄化された皮膚または乾燥ゾーンで薄くて、水分の損失を制限します。 これに特に注意してください黒い種子油は、植物油のようにアレルギー反応を引き起こす可能性があります。薬などのサプリメントには厳格なルールはありませんので、常に医師に相談してください - 確かに妊娠中、母乳育児中、または薬を使用している場合は確かに。万能薬はありません黒い種子油は万能薬ではありませんが、特に落ち着きのない肌や敏感な肌では可能性があります。すべての病気の解決策としてではなく、美容ルーチンへの微妙な追加と考えてください。意識的に使用し、品質を選択し、現実的に保ちます。それはあなたの肌が最も利益を得る贅沢です。 #ブラックシードオイルますます頻繁に増加する美容成分ですがそれは正確に何をしますか